Helsefremmende atferd

Helsefremmende atferd er helseatferd som fremmer helse og virker positivt på individers helse.

Eksempler på viktige helsefremmede atferder er:

• Mosjon og regelmessig fysisk aktivitet
• Et sunnt kosthold
• Vektkontroll
• Ulykkesforebygging
• Kreftforebygging (som innebærer flere av de ovennevnte punktene og selv-undersøkelse)

Se også

• Helseatferd
• Helsereduserende atferd

Litteratur

• Taylor, S. E. (2008) Health Psychology, 7th Edition, London: McGraw-Hill. ISBN 9780071283601