Helsefremmende atferd: Forskjell mellom sideversjoner
Hopp til navigering
Hopp til søk
Ingen redigeringsforklaring |
(Ingen forskjell)
|
Sideversjonen fra 3. aug. 2021 kl. 12:23
Helsefremmende atferd er helseatferd som fremmer helse og virker positivt på individers helse.
Eksempler på viktige helsefremmede atferder er:
- Mosjon og regelmessig fysisk aktivitet
- Et sunnt kosthold
- Vektkontroll
- Ulykkesforebygging
- Kreftforebygging (som innebærer flere av de ovennevnte punktene og selv-undersøkelse)
Se også
Litteratur
- Taylor, S. E. (2008) Health Psychology, 7th Edition, London: McGraw-Hill. ISBN 9780071283601