https://www.wikisida.no/index.php?action=history&feed=atom&title=SpagatSpagat - Sideversjonshistorikk2026-04-15T20:51:55ZVersjonshistorikk for denne siden på wikienMediaWiki 1.45.1https://www.wikisida.no/index.php?title=Spagat&diff=139606&oldid=prevWikisida: Én sideversjon ble importert2026-04-13T05:58:13Z<p>Én sideversjon ble importert</p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="nb">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Eldre sideversjon</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Sideversjonen fra 13. apr. 2026 kl. 05:58</td>
</tr><tr><td colspan="4" class="diff-notice" lang="nb"><div class="mw-diff-empty">(Ingen forskjell)</div>
</td></tr>
<!-- diff cache key c1wiki:diff:1.41:old-139605:rev-139606 -->
</table>Wikisidahttps://www.wikisida.no/index.php?title=Spagat&diff=139605&oldid=prevnb>Annelingua: Flikking.2025-04-30T07:51:14Z<p>Flikking.</p>
<p><b>Ny side</b></p><div>[[Fil:Spagat gymnastics.jpg|thumb|Jentespagat]]<br />
[[Fil:Szpagat poprzeczny.jpg|thumb|Guttespagat]]<br />
'''Spagat''' er en kroppslig posisjon der begge bein er strukket ut i linje i motsatt retning av hverandre. Posisjonen krever stort leddutslag i hofteleddet. I kombinasjon med andre posisjoner regnes spagat som et [[Akrobatikk|akrobatisk]] kunststykke innen – for eksempel – [[gymnastikk]], [[dans]], [[sirkus]], [[synkronsvømming]], [[cheerleading]] og [[yoga]]. En spagat kan utføres sittende, stående eller i luften.<ref>{{Kilde bok|url=https://books.google.co.jp/books?id=GPt4DwAAQBAJ&pg=PT19&dq=splits+gymnastics&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwjf54CTmM7fAhXN62EKHduZCPkQ6AEIRTAF#v=onepage&q=splits%20gymnastics&f=false|tittel=Learning the Splits: A practically oriented book with easy-to-understand instructions and lots of photos|etternavn=Lahnstein|fornavn=Petra|dato=2015-10-13|utgiver=Gute Ideen Verlag|isbn=9783945067192|språk=en}}</ref><br />
<br />
Man deler ofte inn i to ulike typer som på norsk kalles ''jentespagat'' og ''guttespagat''. I jentespagat skal det ene benet peke rett frem og det andre rett bakover. I guttespagat skal begge bena ha en horisontal posisjon ut mot sidene. Det skal ofte mye innsats og øvelse til før man mestrer dette.<ref>{{Kilde www|url=https://www.irishtimes.com/life-and-style/health-family/fitness/so-you-want-to-do-the-splits-apparently-even-the-stiffest-people-can-1.3403105|tittel=So you want to do the splits? Apparently, even the stiffest people can|besøksdato=2019-01-02|fornavn=Henry|etternavn=Alford|språk=en|verk=The Irish Times}}</ref><br />
<br />
===Billedgalleri===<br />
<gallery widths="150px" heights="180px"><br />
Image:Shawn Sawyer Spin - 2006 Skate Canada.jpg|Stående spagat i kunstløp.<br />
Image:Överspagat.jpg|En såkalt «oversplit.<br />
Image:Fuori asse alla seconda.jpg|Stående guttespagat.<br />
Image:SplitLeap.gif|En akrodanser utfører et ''spagathopp''.<br />
Image:12 - Flickr - Eye Steel Film.jpg|Stående jentespagat.<br />
Image:55 - Flickr - Eye Steel Film.jpg|Stående jentespagat med partner.<br />
</gallery><br />
==Referanser ==<br />
<references/><br />
== Eksterne lenker ==<br />
* {{Offisielle lenker}}<br />
<br />
{{stubb}}<br />
{{Autoritetsdata}}<br />
<br />
[[Kategori:Sportsterminologi]]<br />
[[Kategori:Dans]]</div>nb>Annelingua