https://www.wikisida.no/index.php?action=history&feed=atom&title=RiboflavinRiboflavin - Sideversjonshistorikk2026-05-30T19:00:48ZVersjonshistorikk for denne siden på wikienMediaWiki 1.45.1https://www.wikisida.no/index.php?title=Riboflavin&diff=217206&oldid=prevWikisida: Én sideversjon ble importert2026-05-30T16:05:00Z<p>Én sideversjon ble importert</p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="nb">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Eldre sideversjon</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Sideversjonen fra 30. mai 2026 kl. 16:05</td>
</tr><tr><td colspan="4" class="diff-notice" lang="nb"><div class="mw-diff-empty">(Ingen forskjell)</div>
</td></tr>
<!-- diff cache key c1wiki:diff:1.41:old-217205:rev-217206 -->
</table>Wikisidahttps://www.wikisida.no/index.php?title=Riboflavin&diff=217205&oldid=prevnb>Innerstream på 23. nov. 2022 kl. 21:522022-11-23T21:52:38Z<p></p>
<p><b>Ny side</b></p><div>{{Opprydning|blant annet fordi det mangler informasjon)}}<br />
{{Infoboks legemiddel<br />
| kjemisknavn = 7,8-Dimetyl-10-[(2S,3S,4R)-2,3,4,5-tetrahydroksypentyl]benzo[g]pteridin-2,4-dion<br />
| ATC-nummer = A11HA04, S01XA26 <br />
| klasse = F<br />
| klassifisering = Vitamin<br />
| virkningsmekanisme = <br />
| metabolisme = Lever<br />
| halveringstid = 66-84 minutter<br />
| utskillelse = Urin<br />
}}<br />
<br />
[[Fil:Riboflavin v2.svg|thumb|160px|Riboflavin]]<br />
[[Fil:FAD.svg|thumb|160px|FAD]]<br />
'''Riboflavin''', også kalt ''vitamin B<sub>2</sub>'', ''lactoflavin'' eller ''vitamin G'', er et vannløselig [[vitamin]] med en nøkkelrolle i å opprettholde helse hos mennesker og dyr. Navnet kommer fra det latinske ordet ''flavus'' som betyr gul og ''[[ribose]]'' som er et monosakkarid. Riboflavin inngår i hovedsak som en sentral komponent i [[kofaktor| kofaktorene]] FAD (flavin adenin dinukleotid) og FMN (flavin mononukleotid) og er derfor nødvendig for alle flavoproteiner. Disse faktorer katalyserer ulike red-oks reaksjoner, og riboflavin er derfor nødvendig for en rekke cellulære prosesser. Som de andre B-vitaminene spiller den en sentral rolle i energi-metabolisme, og for metabolismen av fett, ketonlegemer, karbohydrater og proteiner.<br />
<br />
Riboflavin er best kjent visuelt som det vitaminet som gir den oransje fargen til B-vitaminpreparater, den gule fargen på vitamintilskuddløsninger, og den uvanlige fluoriserende gule fargen på urinen til personer som bruker høydose B-komplekspreparater (ingen andre vitaminer gir farget urin).<br />
<br />
Riboflavin ble isolert på 1930-tallet av [[melk]] og viste seg å være et vannløselig krystallinsk stoff med gulgrønn farge. Riboflavin er et [[nukleosid]] som består av en nitrogenholdig base og sukkerderivatet [[ribotol]].<br />
<br />
==Funksjon==<br />
Riboflavin er sentralt for cellenes energiproduksjon og er viktig for karbohydrat-, fett- og proteinforbrenningen. Vitaminet deltar også ved produksjon av flerumettede [[fettsyre| fettsyrer]] og flere viktige [[hormon| hormoner]]. Det aktiverer og støtter flere andre næringsstoffer i deres formål og effekter, blant annet [[niacin]], [[folsyre]] og [[pyridoksin| vitamin B<sub>6</sub>]] samt [[vitamin K]]. En annen viktig funksjon er å bryte ned ulike giftstoffer og legemidler i [[lever| leveren]]. Riboflavin er også en av kroppens viktigste [[antioksidant| antioksidanter]]. Når en fosforgruppe kobles på riboflavinmolekylene ved det femte karbonatomet dannes FMN som så blir byggesten til FAD. Omdanningen av riboflavin til sine enzymformer hemmes ved nedsatt funksjon i skjoldkjertelen eller binyrene.<br />
<br />
==Riboflavinkilder==<br />
Melk og melkeprodukter, egg, kjøtt, bladrike grønnsaker, lever, nyrer, belgfrukter, tomater, gjær, sopp, og mandler er gode kilder til riboflavin, men lyseksponering ødelegger vitaminet. Vitaminet absorberes i tynntarmen, og lagring av riboflavin i kroppen hos velnærte personer vil forhindre riboflavinmangel i opptil 5 måneder. Riboflavinoverskudd vil bli utskilt i urinen, og har ingen kjent toksisitet. <br />
<br />
Når riboflavin brukes som [[fargestoff i mat]], har det [[E-nummer]] E101.<br />
<br />
Anbefalt daglig inntak for barn er 0,4-1,1 mg, for kvinner 1,2-1,3 mg (gravide/ammende 1,6/1,7 mg) og for menn 1,3-1,6 mg.<br />
<br />
{{Vitamin}}<br />
{{Autoritetsdata}}<br />
<br />
[[Kategori:Vitaminer]]<br />
[[Kategori:E-stoffer]]</div>nb>Innerstream