Wikisida: Én sideversjon ble importert

2026-06-02T07:17:44Z

Én sideversjon ble importert

← Eldre sideversjon		Sideversjonen fra 2. jun. 2026 kl. 07:17
(Ingen forskjell)

nb>InternetArchiveBot: Redder 1 kilde(r) og merker 0 som død(e).) #IABot (v2.0.9.5

2025-05-10T18:14:35Z

Redder 1 kilde(r) og merker 0 som død(e).) #IABot (v2.0.9.5

Ny side

{{Infoboks sportsbiografi
| nasjonale titler = Tresteg innendørs: 2015
| resultat2_navn=Personlige rekorder, utendørs
| resultat2_dato=15.6.14 8.9.13 15.6.14 19.8.18
| resultat2_stevne_navn='''Øvelse'''
| resultat2_stevne=100 m 200 m Lengdehopp Tresteg
| resultat2_data_navn= Resultat
| resultat2_data=12,40 s 25,60 s 5,88 m 12,85 m Pr 23. mai 2019
| resultat3_navn=Personlige rekorder, innendørs
| resultat3_dato=19.1.14 15.12.18 8.3.13 31.1.15 10.2.19
| resultat3_stevne_navn='''Øvelse'''
| resultat3_stevne=60 m 200 m 60mH (76,2) Lengdehopp Tresteg
| resultat3_data_navn= Resultat
| resultat3_data=7,79 s 26,32 s 9,13 s 5,76 m 13,25 m Pr 23. mai 2019
}}
{{MedaljeTabellTopp|bredde=bred}}
{{MedaljeLand| {{NOR}} }}
{{MedaljeSport| [[Friidrett]]:}}
{{MedaljeKonkurranse|[[Fil:Athletics pictogram.svg|20px|Friidrett]] [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs]]}}
{{MedaljeBronse| [[Rud (Bærum)|Rud]] [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2019|2019]]| Tresteg}}
{{MedaljeKonkurranse|[[Fil:Athletics pictogram.svg|20px|Friidrett]] [[Nordisk-baltisk U23-mesterskap i friidrett]]}}
{{MedaljeGull| [[Esbo]] [[Nordisk-baltisk U23-mesterskap i friidrett 2016|2016]]| Tresteg}}
{{MedaljeKonkurranse|[[Fil:Athletics pictogram.svg|20px|Friidrett]] [[Nordisk juniormesterskap i friidrett]]}}
{{MedaljeSølv| [[Esbo]] [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2013|2013]]| Tresteg}}
{{MedaljeBronse| [[Esbo]] [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2013|2013]]| 4x100 m}}
{{MedaljeBunn}}
'''Monika Elisabeth Benserud''' (født [[24. november]] [[1996]] i [[Bergen]]) er en [[Norge|norsk]] [[Friidrett|friidrettsutøver]] som konkurrerer i [[sprintløp]], [[lengdehopp]] og [[tresteg]]. Hun ble norsk mester i tresteg innendørs i 2015. Internasjonal har hun gull i tresteg under [[Nordisk-baltisk U23-mesterskap i friidrett 2016]] i [[Esbo]] i [[Finland]] og bronse i samme øvelse fra [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2019]].

Hennes mor, [[Heidi Benserud]], var også friidrettsutøver, og vant U19-klassen under [[Nordisk juniormesterskap i mangekamp 1976]].<ref>[https://www.nettavisen.no/sport/tresteg-talentet-monika-benserud--er-tilbake-etter-skademarerittet----na-gar-det-skremmende-bra/3423585174.html Nettavisen.no - ''Tresteg-talentet Monika Benserud er tilbake etter skademarerittet: - Nå går det skremmende bra''], besøkt 23. mai 2019.</ref><ref>[http://www.nordic-athletics.org/wp-content/uploads/1976.pdf Nordic Athletics - ''Nordic competitions 1976''] {{Wayback|url=http://www.nordic-athletics.org/wp-content/uploads/1976.pdf |date=20190528145136 }}, besøkt 23. mai 2019.</ref>

== Idrettskarriere ==
=== 2011 ===
Benserud deltok i [[NM i friidrett innendørs 2011]], og kom der på femteplass i tresteg og sjetteplass i lengdehopp. Hun deltok også på 60 meter, men ble der slått ut i semifinalen. Under [[UM i friidrett innendørs 2011]] vant hun 60 meter og 60 meter hekk i U16-klassen, og fikk sølv i stavsprang.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=N&showseason=2011&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Innendørs 2011''], besøkt 23. mai 2019.</ref>

Utendørs deltok hun i [[NM i stafetter 2011]], der [[BFG Fana]] vant 4 x 100 meter stafett både i junior- og seniorklassen, med Benserud på laget. Hun deltok i klassen J15 under Världsungdomsspelen 2011, og kom der på 39.-plass i tresteg, og ble slått ut i forsøksheatet på 80 meter hekk.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=Y&showseason=2011&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Utendørs 2011''], besøkt 24. mai 2019.</ref>

=== 2012 ===
Hun vant stavsprang i J16-klassen under [[UM i friidrett innendørs 2012]], og kom på fjerdeplass på 60 meter.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=N&showseason=2012&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Innendørs 2012''], besøkt 23. mai 2019.</ref> I mai deltok hun i [[NM i stafetter 2012]], og fikk der bronse på 4 x 100 meter stafett i seniorklassen. Under Världsungdomsspelen 2012 fikk hun bronse på 100 meter og i lengdehopp, og kom på fjerdeplass i tresteg. Hun deltok i [[Junior-NM i friidrett 2012]], og fikk der gull i tresteg og bronse i lengdehopp i U20-klassen, 15 år gammel. I august deltok hun i [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2012]], der hun kom på femteplass i lengdehopp og sjuendeplass i tresteg.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=Y&showseason=2012&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Utendørs 2012''], besøkt 23. mai 2019.</ref><ref>[http://www.nordic-athletics.org/wp-content/uploads/2014/10/2012.pdf Nordic Athletics - ''Nordic competitions 2012''] {{Wayback|url=http://www.nordic-athletics.org/wp-content/uploads/2014/10/2012.pdf |date=20160820183741 }}, besøkt 24. mai 2019.</ref> Hun kom på sjuendeplass i tresteg og tiendeplass i lengdehopp under [[NM i friidrett 2012]], og under [[Ungdomsmesterskapet i friidrett 2012]] vant hun tresteg.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=Y&showseason=2012&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Utendørs 2012''], besøkt 27. mai 2019.</ref>

=== 2013 ===
Hun deltok i [[NM i friidrett innendørs 2013]], og kom der på niendeplass i lengdehopp, med 5,10 meter. I [[UM i friidrett innendørs 2013]] vant hun tresteg og fikk sølv på 60 meter hekk, og hun kom på fjerdeplass i lengdehopp og åttendeplass på 60 meter.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=N&showseason=2013&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Innendørs 2013''], besøkt 23. mai 2019.</ref>

I [[NM i stafetter 2013]] kom BFG Bergen på fjerdeplass på 4 x 100 meter stafett med Benserud på laget. Hun deltok i klassen Jenter 17 i Världsungdomsspelen 2013, og kom der på tiendeplass i lengdehopp og fjerdeplass i tresteg.<ref>[https://www.vuspel.se/pdf/VUres13.pdf Världsungdomsspelen - ''Världsungdomsspelen 2013''] {{Wayback|url=https://www.vuspel.se/pdf/VUres13.pdf |date=20190716193339 }}, besøkt 27. mai 2019.</ref> Hun fikk gull i tresteg og bronse i lengdehopp under [[Junior-NM i friidrett 2013]], og hun fikk også gull på 1000 meter stafett sammen med BFG Bergen. Hun ble tatt ut til [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2013]] i [[Finland]], og kom der på andreplass i tresteg, bak [[Lynn Johnson]] fra [[Sverige]], og Norge fikk bronse på 4 x 100 meter stafett. I [[NM i friidrett 2013]] kom hun på femteplass i tresteg og åttendeplass i lengdehopp, og hun fikk bronse på 4 x 100 meter stafett. Hun deltok i J17-klassen under [[UM i friidrett 2013]], og vant der lengdehopp og tresteg, og kom på fjerdeplass på 200 meter med ny personlig rekord på 25,60.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=Y&showseason=2013&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Utendørs 2013''], besøkt 23. mai 2019.</ref> Hun var også med å vinne 1000 meter stafett i klassen J17-19 i ungdomsmesterskapet.<ref>[http://webres1.andro.no/um/2013/res.asp?res=rs-j_17-19-1000_m_stafett&dag=3 AndRo Data - ''UM 2013 J 17-19 1000 m stafett''], besøkt 27. mai 2019.</ref>

=== 2014 ===
Hun startet innendørssesongen 2014 med ny personlig rekord på 60 meter under Nornalekene, med tiden 7,79, og vant denne distansen i seniorklassen. Hun deltok i klassen J18-19 under [[UM i friidrett innendørs 2014]], og kom der på andreplass i tresteg, bak [[Sofie Olsholt]], og kom på fjerdeplass på 60 meter.<ref>[http://webres1.andro.no/um_inne/2014/ AndRo Data - ''UM Innendørs 2014''], besøkt 27. mai 2019.</ref> Hun kom på fjerdeplass i tresteg og åttendeplass i lengdehopp under [[NM i friidrett innendørs 2014]], men nådde ikke finalen på 60 meter.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=N&showseason=2014&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Innendørs 2014''], besøkt 27. mai 2019.</ref>

Hun kom på femteplass i tresteg under Norwegian Grand Prix-stevnet på Bislett i mai, og hun vant 100 meter, lengdehopp og tresteg under Tyrvinglekene, der hun satte personlig rekord på 100 meter med 12,40 sekunder og i lengdehopp med 5,88 meter. Hun vant tresteg under Världsungdomsspelen 2014, i klassen J19. Hun deltok i Bauhaus Juniorengala i [[Mannheim]], og kom der på sjuendeplass i tresteg i U20-klassen. I [[Junior-NM i friidrett 2014]] hoppet hun kun ett hopp, på 3,08 meter, og kom på 26. plass i lengdehopp.<ref>[http://webres1.andro.no/nm_junior/2014/res.asp?res=r-kj_19-lengde&dag=1 AndRo Data - ''Junior NM 2014 KJ 19 Lengde''], besøkt 28. mai 2019.</ref>

=== 2015 ===
Benserud satte ny personlig rekord i lengdehopp innendørs i januar, med 5,76 meter, da hun vant Pingvinlekene 2015 i [[Leikvang]]. Hun vant tresteg og kom på fjerdeplass i lengdehopp under [[NM i friidrett innendørs 2015]], og under [[Ungdomsmesterskapet i friidrett innendørs 2015]] vant hun lengdehopp og tresteg i klassen J-18/19, og kom på andreplass på 60 meter.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=N&showseason=2015&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Innendørs 2015''], besøkt 28. mai 2019.</ref>

Utendørs deltok hun i seniorklassen i Världsungdomsspelen 2015, og kom der på sjetteplass i tresteg og tiendeplass i lengde. Hun deltok også i [[Lag-EM i friidrett 2015]], der Norge deltok i Super League, og hun kom der på 12.-plass i tresteg, som ga et poeng i lagkonkurransen. Norge kom på 12. og sisteplass i Super League, og rykket dermed ned til 1. divisjon i [[Lag-EM i friidrett 2017]].<ref>[https://www.european-athletics.org/competitions/european-team-championships/history/year=2015/results/index.html European Athletics - ''European Athletics Team Championships - Cheboksary 2015''], besøkt 28. mai 2019.</ref>

=== 2016 ===
[[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2016]] (Nordic Indoor Match) ble arrangert i [[Växjö]] i [[Sverige]] i februar, og Benserud kom der på sjetteplass i tresteg som beste nordmann. Hun deltok i klassen J20/22 under [[UM innendørs 2016]] og vant der lengdehopp og tresteg, og kom på fjerdeplass på 60 meter. I [[NM i friidrett innendørs 2016]] fikk hun sølv i lengdehopp og tresteg.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=N&showseason=2016&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Innendørs 2016''], besøkt 28. mai 2019.</ref>

Hun deltok kun i tresteg under [[NM i friidrett 2016]] i juli, og kom der på andreplass bak [[Oda Utsi Onstad]].<ref>[http://webres1.andro.no/nm/2016/res.asp?res=r-ks-tresteg,_finale&dag=3 AndRo Data - ''NM Friidrett KS Tresteg, Finale''], besøkt 28. mai 2019.</ref> I august deltok hun i [[Junior-NM i friidrett 2016]], der hun vant tresteg og fikk sølv i lengdehopp i U23-klassen, og hun deltok i [[Nordisk-baltisk U23-mesterskap i friidrett 2016]] i [[Finland]], der hun vant tresteg 10 cm foran [[Rebecka Abrahamsson]] fra Sverige.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=Y&showseason=2016&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Utendørs 2016''], besøkt 28. mai 2019.</ref><ref>[https://archive.today/20161212131626/https://u23nordicbaltic.sporttisaitti.com/@Bin/254913/Results_Sunday_210816.txt ''Nordic-Baltic U23 Championships Leppävaara Stadium, Espoo Sunday 21.8.2016''], besøkt 28. mai 2019.</ref>

=== 2017 ===
Hun fikk sølv i tresteg under [[NM i friidrett innendørs 2017]], bak Oda Utsi Onstad, og deltok i [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2017]] der hun kom på fjerdeplass i tresteg. Under [[UM innendørs 2017]] vant hun lengtehopp og tresteg i U23-klassen, og fikk sølv på 60 meter bak [[Malin Bårdsgård Kulseth]].<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=N&showseason=2017&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Innendørs 2017''], besøkt 28. mai 2019.</ref><ref>[http://webres1.andro.no/um_inne/2017/res.asp?res=r-j-20-22-60_m,_finale&dag=2 AndRo Data - ''UM Innendørs 2017 - J-20/22 60 m, finale ''], besøkt 28. mai 2019.</ref> Hun deltok utenfor konkurranse under [[Dansk mesterskap i friidrett innendørs 2017]], og fikk der nest beste resultat i tresteg, med 12,54 meter. [[Janne Nielsen]] vant dette mesterskapet.<ref>[http://dansk-atletik.dk/resultater/resultatarkiv/2017/02-18-dm-inde,-skive.aspx DAF - ''DM inde, Skive 18. februar 2017''] {{Wayback|url=http://dansk-atletik.dk/resultater/resultatarkiv/2017/02-18-dm-inde,-skive.aspx |date=20190528145134 }}, besøkt 28. mai 2019.</ref>

Hun konkurrerte lite utendørs denne sesongen, fordi hun etter gjentatte tretthetsbrudd i ankelen opererte sommeren 2017. Hun foretok en beintransplasjon internt i ankelen, og brukte tiden fram til NM 2018 til rehabilitering.<ref>[https://www.nettavisen.no/sport/tresteg-talentet-monika-benserud--er-tilbake-etter-skademarerittet----na-gar-det-skremmende-bra/3423585174.html Nettavisen - ''Tresteg-talentet Monika Benserud er tilbake etter skademarerittet: - Nå går det skremmende bra''], besøkt 28. mai 2019.</ref>

=== 2018 ===
Under [[NM i friidrett 2018]] tok hun bronse i tresteg, med ny personlig rekord på 12,85 meter. En uke senere vant hun tresteg i U23-klassen under [[Junior-NM i friidrett 2018]], der hun hoppet 12,81 meter med 2,2 m/s medvind.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=Y&showseason=2018&showevent=0&showathl=839 Minfriidrettsstatistikk.info - ''Monika Benserud - Utendørs 2018''], besøkt 28. mai 2019.</ref>

=== 2019 ===
Hun fikk sølv i tresteg under [[NM i friidrett innendørs 2019]], og fikk bronse i samme øvelse under [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2019]]. Hun deltok utenfor konkurranse under [[Dansk mesterskap innendørs 2019]], og fikk der beste resultat, med 13,10 meter.

Utendørs vant hun tresteg under Herning Games i Danmark, og hun kom på andreplass under [[Trond Mohn Games 2019]].

== Medaljer i norske mesterskap ==
{| class= "wikitable"
|-
!Plassering !!Øvelse !!År
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || Tresteg innendørs || [[NM i friidrett innendørs 2015|2015]], [[NM i friidrett innendørs 2020|2020]]<ref name="trestegi"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || 4x100 meter stafett || [[NM i stafetter 2011|2011]]
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || [[Tresteg]] || [[NM i friidrett 2016|2016]], [[NM i friidrett 2019|2019]]<ref name="tresteg"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || Lengde innendørs || [[NM i friidrett innendørs 2016|2016]]<ref name="lengdei"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || Tresteg innendørs || [[NM i friidrett innendørs 2016|2016]], [[NM i friidrett innendørs 2017|2017]], [[NM i friidrett innendørs 2019|2019]]<ref name="trestegi"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 1000 meter stafett || [[NM i friidrett 2012|2012]]
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || 1000 meter stafett || [[NM i friidrett 2013|2013]]
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || 4x100 meter stafett || [[NM i stafetter 2012|2012]]
|}

== Referanser ==
<references>
<ref name="tresteg">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/ktj.htm NM Tresteg kvinner]. {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/ktj.htm |date=20200606201924}}</ref>
<ref name="lengdei">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/klji.htm NM Lengde innendørs kvinner]. {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/klji.htm |date=20200606202114}}</ref>
<ref name="trestegi">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/ktji.htm NM Tresteg innendørs kvinner]. {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/ktji.htm |date=20200606202149}}</ref>
</references>

== Eksterne lenker ==
* {{Sportslenker}}

{{NM-vinnere i friidrett i tresteg innendørs, kvinner}}
{{Autoritetsdata}}

{{STANDARDSORTERING:Benserud, Monika}}
[[Kategori:Norske sprintere]]
[[Kategori:Norske lengdehoppere]]
[[Kategori:Norske tresteghoppere]]
[[Kategori:Norgesmestere i friidrett]]
[[Kategori:Fødsler i 1996]]
[[Kategori:Personer fra Bergen kommune]]
[[Kategori:Juniornorgesmestere i friidrett]]

Monika Benserud - Sideversjonshistorikk

Wikisida: Én sideversjon ble importert

nb>InternetArchiveBot: Redder 1 kilde(r) og merker 0 som død(e).) #IABot (v2.0.9.5