Wikisida: Én sideversjon ble importert

2026-06-02T07:17:39Z

Én sideversjon ble importert

← Eldre sideversjon	Sideversjonen fra 2. jun. 2026 kl. 07:17
(Ingen forskjell)

nb>Slangore: god

2025-10-12T17:45:14Z

god

Ny side

{{God}}
{{Infoboks sportsbiografi
| fnavn = Heidi Elisabeth Benserud
| sport = [[Friidrett]], [[Mangekamp (friidrett)|mangekamp]]
| klubber = Horten IF, [[Fana IL]]
| nasjonale titler = 14
}}
'''Heidi Elisabeth Benserud''' (født 1958) er en norsk tidligere [[friidrett]]sutøver som representerte [[Fana IL]] og Horten IF.<ref>[[Per Jorsett]] (2008): ''Kvinner i norsk idrett'', s. 107. ISBN 9788272861840.</ref>

Hun vant 14 NM-gull på [[100 meter hekk]], [[200 meter]], [[Lengdehopp|lengde]], [[høyde uten tilløp]], [[femkamp]] og [[sjukamp]] i perioden 1973–1984. Hun deltok på 100 meter hekk under [[VM i friidrett 1983]] i Helsingfors, der hun ble slåttt ut i kvartfinalen.<ref name="VMhekk"/> Hun deltok også i lengde, der ble hun slått ut i kvalifiseringen.<ref name="VMlengde"/>

Hun kom fra Horten, og flyttet til Bergen i 1977.<ref>«I mammas fotspor», [https://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_digavis_gjengangeren_null_null_20060731_155_173_1?page=11 Gjengangeren 31. juli 2006, s. 12.]</ref>
Hun hadde kretsrekorden i lengde i Vestfold i 42 år, fra 1976 til 2008.<ref>«Slettet 42 år gammel rekord», [https://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_digavis_tonsbergsblad_null_null_20180326_148_72_1?page=14 Tønsbergs blad, mandag 26. mars 2018, s. 15.]</ref>
Etter endt karriere, jobbet hun som friidrettstrener i [[IL Gneist]].<ref>[https://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_digavis_fanaposten_null_null_20180713_40_55_1?page=13 Fanaposten 13. juli 2018, s. 14.]</ref>

== Medaljer i norske mesterskap ==
{| class= "wikitable"
|-
!Plassering !!Øvelse !!År
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || [[200 meter]] || [[NM i friidrett 1983|1983]]<ref name="200m"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || [[100 meter hekk]] || [[NM i friidrett 1983|1983]], [[NM i friidrett 1984|1984]]<ref name="100hekk"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || [[Lengdehopp|Lengde]] || [[NM i friidrett 1976|1976]], [[NM i friidrett 1978|1978]]<ref name="lengde"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || [[Høyde uten tilløp]] || [[NM i hopp uten tilløp 1973|1973]], [[NM i hopp uten tilløp 1974|1974]], [[NM i hopp uten tilløp 1975|1975]]<ref name="hut"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || [[Femkamp]] || [[NM i mangekamp 1976|1976]], [[NM i mangekamp 1978|1978]], [[NM i mangekamp 1979|1979]]<ref name="5kamp"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || [[Sjukamp]] || [[NM i mangekamp 1981|1981]], [[NM i mangekamp 1982|1982]], [[NM i mangekamp 1984|1984]]<ref name="7kamp"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || [[100 meter hekk]] || [[NM i friidrett 1976|1976]], [[NM i friidrett 1977|1977]], [[NM i friidrett 1979|1979]], [[NM i friidrett 1980|1980]], [[NM i friidrett 1981|1981]], [[NM i friidrett 1982|1982]]<ref name="100hekk"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || [[Lengdehopp|Lengde]] || [[NM i friidrett 1977|1977]], [[NM i friidrett 1983|1983]], [[NM i friidrett 1984|1984]]<ref name="lengde"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || [[Lengde uten tilløp]] || [[NM i hopp uten tilløp 1977|1977]], [[NM i hopp uten tilløp 1978|1978]], [[NM i hopp uten tilløp 1979|1979]]<ref name="lut"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || [[Femkamp]] || [[NM i mangekamp 1977|1977]], [[NM i mangekamp 1980|1980]]<ref name="5kamp"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 1000 meter stafett || [[NM i friidrett 1980|1980]], [[NM i friidrett 1982|1982]]<ref name="kvinner80"/><ref name="kvinner82"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 4x100 meter stafett || [[NM i friidrett 1981|1981]], [[NM i friidrett 1983|1983]], [[NM i friidrett 1984|1984]]<ref name="kvinner81"/><ref name="kvinner83"/><ref name="kvinner84"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 4x400 meter stafett || [[NM i friidrett 1978|1978]]<ref name="kvinner78"/>
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || [[100 meter hekk]] || [[NM i friidrett 1978|1978]]<ref name="100hekk"/>
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || [[Lengdehopp|Lengde]] || [[NM i friidrett 1979|1979]], [[NM i friidrett 1982|1982]]<ref name="lengde"/>
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || [[Høyde uten tilløp]] || [[NM i hopp uten tilløp 1976|1976]], [[NM i hopp uten tilløp 1978|1978]]<ref name="hut"/>
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || [[Lengde uten tilløp]] || [[NM i hopp uten tilløp 1975|1975]]<ref name="lut"/>
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || 1000 meter stafett || [[NM i friidrett 1978|1978]]<ref name="kvinner78"/>
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || 4x100 meter stafett || [[NM i friidrett 1980|1980]]<ref name="kvinner80"/>
|}

== Referanser ==
<references>
<ref name="200m">friidrett.no: [https://epi-new.nif.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k200.htm NM 200 meter kvinner]. {{Wayback|url=https://epi-new.nif.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k200.htm |date=20250923115705}}</ref>
<ref name="100hekk">friidrett.no: [https://epi-new.nif.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k100h.htm NM 100 meter hekk]. {{Wayback|url=https://epi-new.nif.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k100h.htm |date=20250923124234}}</ref>
<ref name="lengde">friidrett.no: [https://epi-new.nif.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/klj.htm NM Lengde kvinner]. {{Wayback|url=https://epi-new.nif.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/klj.htm |date=20250923125030}}</ref>
<ref name="hut">friidrett.no: [https://epi-new.nif.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/khjut.htm NM Høyde uten tilløp kvinner].</ref>
<ref name="lut">friidrett.no: [https://epi-new.nif.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/kljut.htm NM Lengde uten tilløp kvinner].</ref>
<ref name="5kamp">friidrett.no: [https://epi-new.nif.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/www.friidrett.no-kpen.htm NM 5-kamp kvinner].</ref>
<ref name="7kamp">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/khep.htm NM 7-kamp]. {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/khep.htm |date=20180420135723}}</ref>
<ref name="VMhekk">[https://worldathletics.org/competition/calendar-results/results/6988504?eventId=10229522 Women's 100 Metres Hurdles]</ref>
<ref name="VMlengde">[https://worldathletics.org/competition/calendar-results/results/6988504?eventId=10229528 Women's Long Jump]</ref>
<ref name="kvinner78">friidrett.no: [https://web.archive.org/web/20240626095259/https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/arsstatistikker/tidligere-ar/www.friidrett.no-k1978.pdf Årsstatistikk kvinner 1978]</ref>
<ref name="kvinner80">friidrett.no: [https://web.archive.org/web/20240703224016/https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/arsstatistikker/tidligere-ar/www.friidrett.no-k1980.pdf Årsstatistikk kvinner 1980]</ref>
<ref name="kvinner81">friidrett.no: [https://web.archive.org/web/20240630201305/https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/arsstatistikker/tidligere-ar/www.friidrett.no-k1981.pdf Årsstatistikk kvinner 1981]</ref>
<ref name="kvinner82">friidrett.no: [https://web.archive.org/web/20200606082709/https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/arsstatistikker/tidligere-ar/www.friidrett.no-k1982.pdf Årsstatistikk kvinner 1982]</ref>
<ref name="kvinner83">friidrett.no: [https://web.archive.org/web/20240521031643/https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/arsstatistikker/tidligere-ar/www.friidrett.no-k1983.pdf Årsstatistikk kvinner 1983]</ref>
<ref name="kvinner84">friidrett.no: [https://web.archive.org/web/20240617045633/https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/arsstatistikker/tidligere-ar/www.friidrett.no-k1984.pdf Årsstatistikk kvinner 1984]</ref>
</references>

== Eksterne lenker ==
* {{Sportslenker}}

{{NM-vinnere i friidrett på 200 m, kvinner}}
{{NM-vinnere i friidrett på 100 m hekk, kvinner}}
{{NM-vinnere i friidrett i lengde, kvinner}}
{{NM-vinnere i friidrett i sjukamp, kvinner}}

{{Autoritetsdata}}

{{STANDARDSORTERING:Benserud, Heidi Elisabeth}}
[[Kategori:Norske sprintere]]
[[Kategori:Norske hekkeløpere]]
[[Kategori:Norske lengdehoppere]]
[[Kategori:Norske høydehoppere]]
[[Kategori:Norske mangekjempere]]
[[Kategori:Norgesmestere i friidrett]]
[[Kategori:Deltakere for Norge under VM i friidrett 1983]]
[[Kategori:Personer fra Horten kommune]]

Heidi Benserud - Sideversjonshistorikk

Wikisida: Én sideversjon ble importert

nb>Slangore: god