Redigerer Støt (vektløfting)

[[Fil:Pscleanjerk.gif|right|thumb|GIF-animasjon av et støt]]
'''Støt''' er en av to øvelser innen [[idrett]]en [[vektløfting]]. Den andre er øvelsen [[Rykk (vektløfting)|rykk]].

Øvelsen går ut på å løfte en [[vektstang]] med belastning fra golvet og over hodet i to bevegelser. Først løftes stangen til brystet, en bevegelse som gjerne kalles for [[frivending]], eller bare «vending». Deretter samler utøveren krefter og støter stangen over hodet der den låses på strake armer. Denne delen av løftet kalles overstøt, eller bare støt. Posisjonen med stangen over hodet skal være markert, og løfteren får signal fra dommerne når løftet er dømt godkjent, slik at stangen kan slippes ned på golvet.

I en konkurranse har løfteren kun tre forsøk i hver av øvelsene, og må planlegge sine forsøk ut fra egen form og konkurrentenes resultater. Løfteren har også begrenset med tid – vanligvis ett minutt fra stangen er lastet til løftet skal være i gang.

== Tyngste støt av nordmenn ==

Følgende er de beste støtresultatene av nordmenn i [[vektløfting]]s-konkurranser:

{| class="wikitable"
|-
! Rank !! style="width:180px;"|Navn !! style="width:40px;"|År !! style="width:65px;"|Kroppsvekt !! style="width:65px;"|Kilo
|----- style="background: gold"
| 1. || [[Stian Grimseth]] || [[1999]] || 148,0&nbsp;kg || 235&nbsp;kg
|----- style="background: silver"
| 2. || [[Øystein Holt]] || [[1988]] || 109,0&nbsp;kg || 210&nbsp;kg
|----- style="background: peru"
| 3. || [[Eivind Rekustad]] || [[1976]] || 124,5&nbsp;kg || 205&nbsp;kg
|-
| 4. || [[Leif Jenssen]] || [[1975]] || 81,7&nbsp;kg || 200&nbsp;kg
|-
| 5. || [[Stig Øvrebø]] || [[1988]] || 120,6&nbsp;kg || 200&nbsp;kg
|-
| 6. || [[Kim Eirik Tollefsen]] || [[2014]] || 113,4&nbsp;kg || 200&nbsp;kg
|-
| 7. || [[Gunnar Østby]] || [[1980]] || 99,8&nbsp;kg || 197,5&nbsp;kg
|-
| 8. || [[Tage Knudsen]] || [[1979]] || 112,0&nbsp;kg || 195&nbsp;kg
|-
| 9. || [[Vebjørn Varlid]] || [[2011]] || 139,1&nbsp;kg || 195&nbsp;kg
|-
| 10. || [[Victor Solstrand]] || [[1978]] || 99,8&nbsp;kg || 192,5&nbsp;kg
|-
| 11. || [[Per Hordnes]] || [[2006]] || 97,0&nbsp;kg || 190&nbsp;kg
|-

|}

==Eksterne lenker==
* [http://www.vektlofting.no www.vektlofting.no – Norges vektløfterforbunds hjemmeside]

{{Autoritetsdata}}

[[Kategori:Vektløfting| ]]

[[de:Gewichtheben#Stoßen]]
[[fr:Haltérophilie#Épaulé-jeté]]