Redigerer Sommertid

[[Fil:DST begin.svg|thumb|upright|Sommertiden i [[Norge]] starter natt til siste [[søndag]] i mars hvert år. Da stilles klokkene én [[time (tidsenhet)|time]] frem i forhold til [[normaltid]].]]

'''Sommertid''' er en ordning hvor [[normaltid]]en stilles én [[Time (tidsenhet)|time]] frem. Flere land har innført dette for å utnytte de lyse delene av [[døgn]]et. Med sommertid menes også den perioden av året da klokkene er stilt 60 minutter frem sammenliknet med resten av året.<ref>[https://lovdata.no/dokument/SF/forskrift/2007-12-14-1420 ''Forskrift om sommertid''], Lovdata: «§ 1.Med sommertid menes den perioden av året hvor klokkene stilles 60 minutter (en time) frem i forhold til resten av året.»</ref>

== Sommertid i Norge ==
I 2024 begynner norsk sommertid klokken 02:00 natten til 31. mars, og den stilles frem til klokken 03:00, altså sommertid. Natt til 27. oktober stilles den tilbake igjen fra klokken 03:00 til 02:00.

I gjeldende forskrift om sommertid fra 2007<ref name=forskrift2007>{{Kilde www |url=https://lovdata.no/dokument/LTI/forskrift/2007-12-14-1420 |tittel=Forskrift om sommertid |besøksdato=2019-10-28 |utgiver=Nærings- og handelsdepartementet |dato=2007-12-14 |verk= |språk= }}</ref> er sommertiden den perioden av året hvor klokkene stilles 60 minutter (en time) frem i forhold til resten av året. Sommertiden er normaltid for kongeriket [[Norge]] i tiden mellom klokken 02.00 siste søndag i mars og kl. 03.00 siste søndag i oktober.

I Norge var det sommertid i 1916, 1943–45 og 1959–65. Dessuten var det sommertid også om [[vinter]]en fra og med 11. august 1940 til og med 2. november 1942. Fra og med 1980 har det vært sommertid i Norge hvert år. I 1996 ble Norge og alle [[EU|EU-land]] enige om at sommertiden starter siste søndag i mars og slutter siste søndag i oktober.<ref>[http://lovdata.no/cgi-wift/ldles?doc=/for/ff-20011026-1223.html Forskrift om sommertid av 26. oktober 2001]</ref><ref name=forskrift2007/><ref name=EU-2000-84>{{Kilde www |url=https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DA/ALL/?uri=CELEX%3A32000L0084 |tittel=Europa-Parlamentets og Rådets direktiv 2000/84/EF af 19. januar 2001 om sommertid |besøksdato=2019-10-27 |utgiver=EU |dato=19.01.2001 |verk= |språk=dansk }}</ref>

Ved sommertidens start blir klokken skrudd én time frem kl. 02:00, og ved sommertidens slutt blir tiden skrudd én time tilbake kl. 03:00. Sommertid i Norge vil si UTC+2, mens vintertid vil si UTC+1. For å slippe forvirring for dem som reiser eller kommuniserer mellom tidssoner, skjer overgangen samtidig i alle deltagende land i Europa (0100 UTC/GMT).

== Sommertid i ulike land ==

{{Flere bilder
| justering    =  høyre
| retning      =horisontal
| bredde       =

| bilde1=  Waste-of-Daylight-19-cover.jpg
| bredde1= 120
| alt1= 
| bildetekst1  =

| bilde2= Victory-Cigar-Congress-Passes-DST.jpeg
| bredde2= 100
| alt2= 
| bildetekst2  =

| bilde3=
| bredde3= 
| alt3= 
| bildetekst3  =

| bilde4= 
| bredde4= 
| alt4= 
| bildetekst4  =

| undertekst =[[Pamflett]]en «Sløsinga med dagslys» (til venstre) fra 1914 ble skrevet av William Willet som arbeidet for sommertid i Storbritannia fra 1905. [[Propaganda]][[plakat]]en «Seier!» (til høyre) viser [[Uncle Sam]] som stiller klokka etter at [[Kongressen (USA)|Kongressen]] vedtok sommertid i 1918. 
| justering_undertekst = left 
}}
[[Fil:DaylightSaving-World-Subdivisions.png|thumb|300px|
{{Legend|#1a80e6|Områder som benytter sommertid<!--(daylight saving time, DST)-->}}
{{Legend|#ef690a|Områder som tidligere har benyttet sommertid }}
{{Legend|#c00000|Områder som aldri har benyttet sommertid}}]]
Sommertid ble først foreslått av [[Benjamin Franklin]] i et essay så tidlig som i 1784, men ble ikke tatt i bruk før [[første verdenskrig]]; [[Tyskland]] og [[Østerrike-Ungarn|Østerrike]] var først ute, 30. april 1916, og deretter fulgte [[Storbritannia]], samme år 21. mai.<ref name=":0">{{Kilde www|url=https://www.southwesttimes.com/2018/11/when-did-we-start-saving-daylight/|tittel=When did we start saving daylight? {{!}} The Southwest Times|besøksdato=2020-03-29|arkiv-dato=2020-03-29|arkiv-url=https://web.archive.org/web/20200329071304/https://www.southwesttimes.com/2018/11/when-did-we-start-saving-daylight/|url-status=yes}}</ref> I 1917 gjorde [[Australia]] og [[Newfoundland|Newfoundland]] det samme, og [[USA]] tok i bruk ordningen fra siste søndag i 1918, men fra 1919 til 1942 var ordningen fakultativ.<ref name=":0" /> 

Tanken var å få bedre utnyttelse av [[sommer]]månedene, med lys en time ekstra om kvelden, og minske energibruken. [[Energisparing]] har fått mindre betydning i [[Industriland|de industrialiserte landene]], der strømmålinger viste bare én prosent innsparing på å stille klokken en time frem.<ref>[https://www.berlingske.dk/samfund/effekten-af-sommertid-hoerer-fortiden-til] Anne Kidmose Jensen: «Effekten av sommertid hører fortiden til», ''[[Berlingske]]'' 29. oktober 2012</ref>

Sommertid blir brukt i mange land.<ref>[https://web.archive.org/web/20110514101959/http://www.itu.int/dms_pub/itu-t/opb/sp/T-SP-LT.1-2010-PDF-E.pdf {{Språkikon|en}} Legal time 2010. Annex to the ITU Operational Bulletin No. 954 – 15. april 2010] [[Den internasjonale telekomunionen|ITU]]</ref> Hvert land avgjør fritt hvilken praksis som skal gjelde, noe som fører til at ulike regjeringer gjør sommertid gjeldende ett år, mens neste år brukes normaltid igjen.<ref>[https://www.timeanddate.com/news/time/morocco-changes-clocks-2019.html Morocco Re-Introduces Clock Changes for Ramadan 2019]</ref> Datoen for sommertid blir i en del land bestemt for ett år av gangen, og kan endres på kort varsel av spesielle hensyn.<ref>[https://www.timeanddate.com/news/time/chile-changes-dst-dates.html New DST Dates in Chile from 2019]</ref>

Sommertid brukes i de [[Temperert klima|tempererte soner]] av verden, i [[tropene]] varierer dagen så lite at det er lite praktisk der. På den [[nordlige halvkule]] brukes sommertid i månedene mars/april til oktober/[[november]]. Den [[sørlige halvkule]] har sommertid fra oktober til februar/mars.

I [[Europa]] var det lenge bare [[Island]] som ikke benyttet sommertidsordning. Fra 2011 til 2014 hadde [[Russland]] permanent sommertid, men gikk tilbake til permanent vintertid<ref>{{Kilde avis|tittel=Russia moves to year-round winter time|url=https://www.bbc.com/news/blogs-news-from-elsewhere-28423647|avis=BBC News|dato=2014-07-22|besøksdato=2020-03-29|språk=en-GB}}</ref>.<ref name="nrk2011">{{Kilde www
| url = http://www.vg.no/nyheter/utenriks/artikkel.php?artid=10099606
| tittel = Russerne sier stopp: Nå blir det sommertid året rundt
| utgiver = NRK
| dato = 2011-03-27
| forfatter = Skarvøy, Lars Joakim
}}</ref> En dominoeffekt førte til at også nabolandet [[Belarus]] fjernet sommertiden samme året.<ref>[http://www.timeanddate.com/news/time/ukraine-cancel-dst.html Ukraine to Vote on Daylight Saving]</ref><ref>[http://www.timeanddate.com/news/time/belarus-eternal-dst.html Eternal Daylight Saving Time (DST) in Belarus] 19. september 2011</ref>
I 2012 ble det dessuten fremmet forslag i [[Tyrkia]] om å oppheve sommertiden.<ref>[http://www.timeanddate.com/news/time/turkey-dst-2012.html Turkey May Use DST All Year]. 14. mars 2012</ref> I 2016 valgte Tyrkia å ha sommertid permanent.<ref>[https://www.timeanddate.com/news/time/turkey-scraps-dst-2016.html Turkey Stays on Daylight Saving Time for Good]</ref>

I USA planlegges sommertid, kalt ''Daylight saving time'' (DST) på engelsk, å bli gjort permanent hele året i mange delstater fra og med våren 2023.<ref>{{Kilde avis|tittel=I USA går de inn for evig sommertid |url=https://www.aftenposten.no/verden/i/rEJGma/i-usa-gaar-de-inn-for-evig-sommertid-naar-foelger-vi-etter|avis=Aftenposten|dato=2022-03-26|besøksdato=2022-03-28|språk=no}}</ref> En ny føderal lov ble besluttet i våren 2022, men det besluttet sluttelig av den enkelte delstat.<ref>[https://www.timeanddate.com/news/time/usa-canada-start-dst-2022.html DST Start 2022: US and Canada]</ref> Fra 2007 ble sommertiden i store deler av USA og [[Canada]] utvidet med flere uker, fra andre søndagen i mars til første søndag i november.

Island har i dag sommertid hele året. Fordelen med det for et land som ligger langt mot nord er at flere får gleden av litt mer dagslys på ettermiddagen, da folk flest har bruk for dagslyset for eventuelle uteaktiviteter. De fleste er ikke avhengig av dagslys i jobben på morgenen lenger.

== Helse ==

<!-- This is a wide-aspect figure with fine detail, so give it an explicit size. Don't make it any smaller than 300px, since 300px might be the user's default. -->
[[Fil:Greenwich GB DaylightChart.png|300px|thumb|[[Døgnrytme]]n er forstyrret når klokken skrus frem. (Her: Greenwich, 2007)<ref>{{Kilde www |url= http://daylightchart.sourceforge.net/ |tittel= Daylight Chart |besøksdato= 2007-06-25 |forfatter= Sualeh Fatehi |utgivelsesdato= 2007-05-15 |utgiver= SourceForge.net |språk=  |sitat=  |arkiv-dato= 2016-02-04 |arkiv-url= https://web.archive.org/web/20160204044229/http://daylightchart.sourceforge.net/ |url-status=død }}</ref>]]

Endringen av [[døgnrytme]]n to ganger i året kalles «verdens største søvneksperiment», hvor 1,6 milliarder mennesker i 76 land er tvungne deltakere. Professor [[Bjørn Bjorvatn]] ved [[UiB]] påpeker at overgangen til sommertid om våren fører til flere innleggelser på [[psykiatri]]sk avdeling dagen etter.<ref>https://www.bt.no/innenriks/i/P9w6Oz/veksling-mellom-vintertid-og-sommertid-er-toeft-for-hjertet</ref> Søvntap [[stress]]er hele kroppen, ikke minst [[hjerte]]t. Antall [[hjerteinfarkt]]er steg med 24 % i [[Michigan]] mandagen etter at klokken var stilt én time frem.<ref>https://openheart.bmj.com/content/1/1/e000019</ref> Man fant 8 % flere trafikkulykker mandagen etter overgang til sommertid, samt mandagen en uke senere.<ref>https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199604043341416</ref>

Sommertid ble innført i en tid da man visste lite om døgnrytmene til mennesket. Man regnet da med at helseeffekten helst ville være positiv med en tilleggstime med dagslys om ettermiddagen. Det er nå klart at kroppens [[synkronisering]] med [[soloppgang]]en er presis, og studier viser at de aller fleste tåler overgangen til sommertid dårlig.<ref>{{Kilde www |url= http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6T0G-4KPP4K7-1&_user=10&_rdoc=1&_fmt=&_orig=search&_sort=d&view=c&_acct=C000050221&_version=1&_urlVersion=0&_userid=10&md5=5f4a5e69eec5a080fd496d02a70fe356 |tittel= Transition to daylight saving time reduces sleep duration plus sleep efficiency of the deprived sleep |besøksdato= 2008-02-22 |forfatter= Lahti, Tuuli A. |medforfattere= Sami Leppämäki; Jouko Lönnqvist; Timo Partonen |utgivelsesdato= 2006 |verk= Neuroscience Letters |utgiver=  |sider= b.406, nr.3, ss.174-177 |språk= engelsk |pmid= 16930838 |doi=  |sitat=  }}{{Død lenke|dato=september 2021 |bot=InternetArchiveBot }}</ref><ref>{{Kilde www| url= http://www.biomedcentral.com/1472-6793/8/3 | tittel= Transitions into and out of daylight saving time compromise sleep and the rest-activity cycles | forfatter= Lahti, Tuuli A. | medforfattere= Sami Leppämäki; Jouko Lönnqvist; Timo Partonen |utgivelsesdato= 2008 |verk= BMC Physiol |bind=8 |sider= b.8, s.3 |språk= engelsk |pmid=18269740 |kommentar= Sitat: Our main finding was that transitions into and out of daylight saving time disrupted night-time sleep. }}</ref><ref>{{Kilde www |url= http://images.cell.com/images/EdImages/CurrentBiology/Kantermann.pdf |tittel= The human circadian clock's seasonal adjustment is disrupted by daylight saving time |besøksdato= 2008-02-22 |forfatter= Thomas Kantermann |medforfattere= Myriam Juda; Martha Merrow; Till Roenneberg |utgivelsesdato= 2007 |format= PDF |verk= Current Biology |utgiver=  |sider= b.17, nr.22, ss.1996-2000 |språk= engelsk |doi=  |pmid= 17964164 |sitat=  }}{{død lenke|dato=august 2017 |bot=InternetArchiveBot }}</ref><ref>{{Kilde www|url= http://abc.net.au/science/news/stories/2007/2070223.htm |tittel= Daylight saving hits late risers hardest |besøksdato= 2007-10-27  |forfatter= ABC Science Online, Australia |utgivelsesdato= 2007-10-25 |format=  |verk= |utgiver= |sider= |språk= |doi= |arkiv_url= |arkivdato= |sitat= }}</ref>

== EU vurderer å avskaffe sommertid ==

Europaparlamentet besluttet 8. februar 2018 at kommisjonen skulle vurdere å avskaffe sommertid i EU. Europakommisjonen avholdt fra 5. juli til 16. august 2018 en online-undersøkelse rettet mot EUs 500 millioner innbyggere. Det ble stilt spørsmål om innbyggerne ønsket sommertid eller ikke. Rundt 4,6 millioner svar, som representerer cirka 0,9&nbsp;% av EUS 512,6 millioner innbyggere,<ref>{{kilde www
| url=https://ec.europa.eu/eurostat/tgm/table.do?tab=table&init=1&plugin=1&language=en&pcode=tps00001
| tittel=Population on 1 January
| utgiver=[[Eurostat]]
| dato=1. januar 2018
| besøksdato=1. september 2018
| språk=en-GB
}}</ref> var innkommet innen fristen. Tre millioner av svarene kom fra Tyskland, men forøvrig kom det svar fra samtlige medlemsland. Av innsenderne stemte 84 % for å fjerne sommertiden. Både Europakommisjonens leder [[Jean-Claude Juncker]] og Tysklands forbundskansler [[Angela Merkel]] talte deretter for å nedlegge sommertiden. [[Estland]], [[Latvia]], [[Litauen]] og [[Finland]] hadde tidligere tatt til orde for en avskaffelse.<ref>{{Kilde www|url=https://www.tagesschau.de/inland/zeitumstellung-umfrage-101.html|tittel=Zeitumstellung: Rekordteilnahme an EU-Umfrage|besøksdato=2018-08-29|etternavn=tagesschau.de|språk=de-DE|verk=tagesschau.de}}</ref><ref>{{Kilde www|url=https://ec.europa.eu/info/consultations/2018-summertime-arrangements_en|tittel=Public Consultation on summertime arrangements|besøksdato=2018-08-29|språk=en|verk=European Commission - European Commission}}</ref><ref>{{Kilde www|url=http://europa.eu/rapid/press-release_IP-18-5302_en.htm|tittel=European Commission - PRESS RELEASES  - Press release - Summertime Consultation: 84% want Europe to stop changing the clock|besøksdato=2018-08-31|språk=en|verk=europa.eu}}</ref><ref>{{Kilde avis|tittel=Sommerzeit: Merkel spricht sich für Abschaffung der Zeitumstellung aus|avis=DIE WELT|url=https://www.welt.de/politik/ausland/article181372120/Sommerzeit-Merkel-spricht-sich-fuer-Abschaffung-der-Zeitumstellung-aus.html|besøksdato=2018-09-01|etternavn=WELT|dato=2018-08-31}}</ref>

Den 12. september 2018 besluttet kommisjonen å avskaffe sommertid i EU i oktober [[2019]]. Parlamentet og ministerrådet skal godkjenne det. Enkelte land skal ifølge forslaget i mars 2019 beslutte om deres permanente tid skal være deres vintertid eller deres sommertid. Det har vært protester mot hastverket med gjennomføringen. Hvis parlamentet endrer forslaget, må ministerrådet fatte beslutning. Ifølge nettundersøkelser i enkelte land vil Danmark ha [[UTC+1]] (vintertid),<ref>[http://nyheder.tv2.dk/samfund/2018-10-27-i-nat-kan-blive-sidste-gang-vi-saetter-uret-tilbage-men-vi-er-ikke-klar-siger I dag kan blive sidste gang, vi sætter uret tilbage – men vi er ikke klar, siger minister]</ref> Sverige [[UTC+2]] (sommertid)<ref>[https://www.metro.se/artikel/svenskarna-vill-ha-st%C3%A4ndig-sommartid-men-forskare-avr%C3%A5der Svenskarna vill ha ständig sommartid – men forskare avråder]</ref> og Finland [[UTC+2]] (vintertid). Flere land trenger litt mer tid før en omlegning.

Norge omfattes også, da det er et EØS-direktiv, så det forventes at Norge følger EU.<ref name=EU-2000-84/><ref name=forskrift2007/><ref>[https://www.nrk.no/norge/vil-ha-_nettavstemning_-for-a-skrote-sommertid-1.14264986 Vil ha «nettavstemning» for å slutte å stille klokka vår og høst]</ref>

==Huskeregler for riktig retning==

En huskeregel for hvilken vei man stiller klokken, er at man stiller klokka «mot sommeren», altså fremover om våren, og bakover om høsten. En annen regel er å gjøre som med utemøblene: Sett dem frem om våren og tilbake om høsten. I USA har man et uttrykk som sier «Spring forward, fall back». [[Ordspill]]et henspiller på vår (''spring'') frem og høst (''fall'') tilbake. På dansk er det enkelt å huske ettersom vår og høst heter «forår» (går forover) og «efterår» (kommer etter/går bakover).

== Referanser ==
<references/>

== Eksterne lenker ==

* [http://www.lovdata.no/all/hl-20070126-004.html Lov om målenheter, måling og normaltid]
* [http://timeanddate.no/sommertid/ Om sommertid, med datoer for sommertid m.m.]
{{Autoritetsdata}}

[[Kategori:Tid]]
[[Kategori:Sommer]]