Redigerer
Psykoaktivt stoff
Hopp til navigering
Hopp til søk
Advarsel:
Du er ikke innlogget. IP-adressen din vil bli vist offentlig om du redigerer. Hvis du
logger inn
eller
oppretter en konto
vil redigeringene dine tilskrives brukernavnet ditt, og du vil få flere andre fordeler.
Antispamsjekk.
Ikke
fyll inn dette feltet!
Et '''psykoaktivt''' eller '''psykotropisk stoff''' er et [[kjemisk stoff]] som i hovedsak virker på [[sentralnervesystemet]] der det forandrer [[hjernen]]s funksjon og fører til midlertidige endringer i [[persepsjon]], [[humør]], [[bevissthet]], eller [[adferd]]. Disse stoffene kan brukes som [[rusmiddel|rusmidler]]<ref>{{Kilde www|url=https://www.fmr.no/hva-er-rus.107180-9422.html|tittel=Hva er rus?|besøksdato=2025-05-09|forfattere=Knut T. Reinås|dato=2003-11-24|verk=www.fmr.no|forlag=Foreningen mot rusgift}}</ref><ref>{{Kilde oppslagsverk|tittel=rusmidler|url=https://sml.snl.no/rusmidler|oppslagsverk=Store medisinske leksikon|dato=2025-04-23|besøksdato=2025-05-09|språk=no|fornavn=Anne Line|etternavn=Bretteville-Jensen}}</ref> for en ønsket endring av ens bevissthet (slik som koffein, alkohol eller cannabis), som [[enteogen]]er for spirituelle formål (slik som meskalininneholdende [[peyote]]kaktus eller psilocybininneholdende [[fleinsopper|sopper]], og også som [[legemiddel]] (slik som bruken av narkotiske stoffer for å kontrollere [[smertebehandling|smerte]], stimulanter for å behandle [[narkolepsi]] og [[Attention Deficit Hyperactivity Disorder|oppmerksomhetsforstyrrelser]] samt [[antidepressivum|antidepressiva]] og antipsykotika for behandling av nevrologiske og [[psykisk lidelse|psykiatriske lidelser]]). Vanlige dagligvarer, som for eksempel sukker og salt, kan stå som eksempler på mildere psykoaktive stoffer{{Trenger referanse}}, da disse i en gitt utstrekning kan virke vanedannende og stimulerende. Mange av disse substansene (særlig [[stimulant]]ene og de [[beroligende stoff]]ene (sedativer) kan være vanedannende og forårsake [[kjemisk avhengighet]] og lede til rusmiddelavhengighet. Omvendt kan andre stoffer – [[psykedelisk stoff|psykedeliske stoffer]] – bidra til å behandle og til og med helbrede slik [[avhengighet]]. De fleste psykoaktive stoffene står på [[narkotikalisten]]. Det blir også fra tid til annen avdekket nye psykoaktive stoffer som har blitt fremstilt kjemisk.<ref>{{Kilde artikkel|tittel=Nye psykoaktive stoffer|publikasjon=Tidsskrift for Den norske legeforening|doi=10.4045/tidsskr.15.1278|url=https://tidsskriftet.no/2016/05/klinisk-oversikt/nye-psykoaktive-stoffer|dato=2016-05-03|fornavn=Hege M.|etternavn=Krabseth|etternavn2=Tuv|fornavn2=Silja S.|etternavn3=Strand|fornavn3=Maren Cecilie|etternavn4=Karinen|fornavn4=Ritva A.|etternavn5=Wiik|fornavn5=Elisabeth|etternavn6=Vevelstad|fornavn6=Merete S.|etternavn7=Westin|fornavn7=Andreas Austgulen|etternavn8=Øiestad|fornavn8=Elisabeth L.|etternavn9=Vindenes|fornavn9=Vigdis|språk=nb|issn=0029-2001|besøksdato=2025-05-09}}</ref> [[Fil:Psychoactive Drugs.jpg|thumb|250px|Psykoaktive stoffer rangert fra venstre hjørne: [[Kokain]], [[Crack-kokain]], Ritalin ([[Metylfenidat]]), [[Efedrin]], [[MDMA]], [[Peyote]] ([[Meskalin]]), [[LSD]], [[Psilocybinsopper]], [[Salvia divinorum]], '''''Diphenhydramine,''''' [[Rød fluesopp]], '''''Tylenol, (inneholder''''' [[Kodein]]), [[Kodein]]<nowiki/>pille, [[Tobakk]], '''''Bupropion,''''' [[Cannabis (rusmiddel)|Cannabis]]''',''' [[Cannabis (rusmiddel)#Former for cannabis|Hasj]]. ]] ==Diagram over psykoaktive stoffer== Det følgende [[Venn-diagram]]met forsøker å organisere og tilby en grunnleggende oversikt over de mest vanlige psykoaktive stoffer inn i overlappende grupper og undergrupper basert på farmakologisk klassifisering og virkningsmetode.<ref>William A. McKim ''Drugs and Behavior: An Introduction to Behavioral Pharmacology (5th Edition)'' Prentice Hall (2002), ISBN 0-13-048118-1</ref> Navn innen hver enkelt undergruppe er nær de med mest lik virkning og følger også en generell plassering i henhold til tegnforklaringen under diagrammet. Primær overlapping vises gjennom fargeblanding. {{clear}} <div style="position: relative">[[Fil:BlankDrugChart.png]] <div style="position: absolute; left: 20px; top: 80px; font-size: 12pt">'''[[Stimulanter|STIMULANTER ]]'''</div> <div style="position: absolute; left: 41px; top: 154px; font-size: 8pt">'''''[[Sympatomimetisk amin|Sympatomimetiske aminer]]'''''</div> <div style="position: absolute; left: 31px; top: 185px; font-size: 8pt">'''''[[Dopaminreopptakshemmere|Psykomotoriske stimulanter]]'''''</div> <div style="position: absolute; left: 55px; top: 205px; font-size: 9pt">[[Amfetamin]]er</div> <div style="position: absolute; left: 53px; top: 224px; font-size: 9pt">[[Katinon]] ([[khat]])</div> <div style="position: absolute; left: 53px; top: 243px; font-size: 9pt">[[Metylfenidat]]</div> <div style="position: absolute; left: 69px; top: 262px; font-size: 9pt">[[Kokain]]</div> <div style="position: absolute; left: 185px; top: 107px; font-size: 8pt">'''''[[Keton|Amino ketoner]]'''''</div> <div style="position: absolute; left: 195px; top: 123px; font-size: 9pt">[[Bupropion]]</div> <div style="position: absolute; left: 185px; top: 141px; font-size: 9pt">[[Dietylpropion]]</div> <div style="position: absolute; left: 143px; top: 265px; font-size: 9pt">[[Efedrin]]</div> <div style="position: absolute; left: 102px; top: 284px; font-size: 9pt">[[Pseudoefedrin]]</div> <div style="position: absolute; left: 37px; top: 320px; font-size: 8pt">'''''[[Metylxantin]]er'''''</div> <div style="position: absolute; left: 55px; top: 340px; font-size: 9pt">[[Koffein]]</div> <div style="position: absolute; left: 45px; top: 355px; font-size: 9pt">[[Teofyllin]]</div> <div style="position: absolute; left: 43px; top: 370px; font-size: 9pt">[[Teobromin]]</div> <div style="position: absolute; left: 250px; top: -20px; font-size: 10pt">'''[[ANTIPSYKOTIKA]]'''</div> <div style="position: absolute; left: 165px; top: 35px; font-size: 8pt">'''''[[Atypisk antipsykotikum|Atypiske antipsykotika]]'''''</div> <div style="position: absolute; left: 190px; top: 55px; font-size: 9pt">[[Quetiapine]]</div> <div style="position: absolute; left: 190px; top: 70px; font-size: 9pt">[[Olanzapine]]</div> <div style="position: absolute; left: 320px; top: 35px; font-size: 8pt">'''''[[Typisk antipsykotikum|Typiske antipsykotika]]'''''</div> <div style="position: absolute; left: 365px; top: 55px; font-size: 9pt">[[Haloperidol]]</div> <div style="position: absolute; left: 360px; top: 70px; font-size: 9pt">[[Klorpromazin]]</div> <div style="position: absolute; left: 288px; top: 95px; font-size: 9pt">[[Cannabidiol|CBD]]</div> <div style="position: absolute; left: 287px; top: 137px; font-size: 8pt">'''''[[Selektiv serotoninreopptakshemmer|SSRIer]]'''''</div> <div style="position: absolute; left: 276px; top: 151px; font-size: 8pt">[[Paroksetin]]</div> <div style="position: absolute; left: 277px; top: 163px; font-size: 8pt">[[Fluoksetin]]</div> <div style="position: absolute; left: 279px; top: 175px; font-size: 8pt">[[Sertralin]]</div> <div style="position: absolute; left: 265px; top: 198px; font-size: 8pt">'''''[[Acetylkolin|Kolinergika]]'''''</div> <div style="position: absolute; left: 276px; top: 214px; font-size: 9pt">[[Nikotin]]</div> <div style="position: absolute; left: 275px; top: 230px; font-size: 9pt">[[Betelnøtt]]</div> <div style="position: absolute; left: 272px; top: 246px; font-size: 9pt">[[Muskarin]] ([[Rød fluesopp]])</div> <div style="position: absolute; left: 480px; top: 80px; font-size: 12pt">'''[[Beroligende middel|BEROLIGENDE MIDLER]]'''</div> <div style="position: absolute; left: 395px; top: 100px; font-size: 8pt">'''''[[Sedativ]]er [[Hypnotikum|Hypnotika]]'''''</div> <div style="position: absolute; left: 475px; top: 130px; font-size: 9pt">[[Etanol|Alkohol]]</div> <div style="position: absolute; left: 485px; top: 150px; font-size: 9pt">[[Dietyleter|Eter]]</div> <div style="position: absolute; left: 460px; top: 170px; font-size: 9pt">[[Barbiturat]]er</div> <div style="position: absolute; left: 455px; top: 190px; font-size: 9pt">[[Kloroform]]</div> <div style="position: absolute; left: 375px; top: 217px; font-size: 9pt">[[Kloralhydrat]]</div> <div style="position: absolute; left: 395px; top: 235px; font-size: 9pt">[[Metaqualone]]</div> <div style="position: absolute; left: 480px; top: 220px; font-size: 9pt">[[GHB]]</div> <div style="position: absolute; left: 360px; top: 130px; font-size: 8pt">'''''[[Benzodiazepiner]]'''''</div> <div style="position: absolute; left: 385px; top: 145px; font-size: 7.5pt">[[Lorazepam]]</div> <div style="position: absolute; left: 385px; top: 157px; font-size: 7.5pt">[[Alprazolam]]</div> <div style="position: absolute; left: 375px; top: 170px; font-size: 7.5pt">[[Flunitrazepam]]</div> <div style="position: absolute; left: 385px; top: 183px; font-size: 7.5pt">[[Diazepam]]</div> <div style="position: absolute; left: 385px; top: 191px; font-size: 7.5pt">[[Nitrazepam]]</div> <div style="position: absolute; left: 450px; top: 275px; font-size: 8pt">'''''[[Opioid]]er'''''</div> <div style="position: absolute; left: 475px; top: 295px; font-size: 9pt">[[Morfin]]</div> <div style="position: absolute; left: 480px; top: 315px; font-size: 9pt">[[Kodein]]</div> <div style="position: absolute; left: 485px; top: 335px; font-size: 9pt">[[Heroin]]</div> <div style="position: absolute; left: 490px; top: 355px; font-size: 9pt">[[Fentanyl]]</div> <div style="position: absolute; left: 495px; top: 375px; font-size: 9pt">[[Metadon]]</div> <div style="position: absolute; left: 273px; top: 290px; font-size: 10pt">[[Cannabis]]</div> <div style="position: absolute; left: 285px; top: 309px; font-size: 10pt">[[Tetrahydrocannabinol|(THC)]]</div> <div style="position: absolute; left: 192px; top: 306px; font-size: 10pt">'''''[[Psykedeliske stoffer|Psykedelika]]'''''</div> <div style="position: absolute; left: 157px; top: 328px; font-size: 9pt">[[MDMA]] [[3,4-Metylenedioksiamfetamin|MDA]]</div> <div style="position: absolute; left: 174px; top: 344px; font-size: 9pt">[[MDEA]]</div> <div style="position: absolute; left: 160px; top: 366px; font-size: 9pt">[[Meskalin]]</div> <div style="position: absolute; left: 170px; top: 384px; font-size: 9pt">[[2,5-dimetoksi-4-metylamfetamin|DOM]]</div> <div style="position: absolute; left: 180px; top: 402px; font-size: 9pt">[[LSD]]</div> <div style="position: absolute; left: 190px; top: 420px; font-size: 9pt">[[Psilocybin]] [[Fleinsopper|(fleinsopp)]]</div> <div style="position: absolute; left: 225px; top: 439px; font-size: 9pt">[[Alfametyltryptamin|AMT]]</div> <div style="position: absolute; left: 255px; top: 450px; font-size: 9pt">[[Dimetyltryptamin|DMT]]</div> <div style="position: absolute; left: 289px; top: 465px; font-size: 9pt">[[Ibogain]]</div> <div style="position: absolute; left: 380px; top: 366px; font-size: 10pt">'''''[[Dissosiativt stoff|Dissosiative stoffer]]'''''</div> <div style="position: absolute; left: 370px; top: 390px; font-size: 9pt">[[Ketamin]]</div> <div style="position: absolute; left: 452px; top: 390px; font-size: 9pt">[[Dextrometorfan|DXM]]</div> <div style="position: absolute; left: 370px; top: 410px; font-size: 9pt">[[Fensyklidin|PCP]]</div> <div style="position: absolute; left: 370px; top: 430px; font-size: 9pt">[[Nitrogenoksid]]</div> <div style="position: absolute; left: 379px; top: 465px; font-size: 9pt">[[Salvinorin A]]</div> <div style="position: absolute; left: 345px; top: 489px; font-size: 9pt">[[Ibotensyre]] [[Muskimol]]</div> <div style="position: absolute; left: 360px; top: 519px; font-size: 8pt">'''''[[Delirframkallende middel|Delirframkallende midler]]'''''</div> <div style="position: absolute; left: 350px; top: 538px; font-size: 7.5pt">[[Dimenhydrinat]]</div> <div style="position: absolute; left: 345px; top: 553px; font-size: 7.5pt">[[Difenhydramin]]</div> <div style="position: absolute; left: 355px; top: 568px; font-size: 7.5pt">[[Skopolamin]]</div> <div style="position: absolute; left: 368px; top: 583px; font-size: 7.5pt">[[Atropin]]</div> </div> <div style="position: absolute; left: 245px; font-size: 12pt">'''[[Hallusinogen|HALLUSINOGENER]]'''</div> === Kartforklaring === * <span style="color:#0000FF">Blått</span>: Stimulanter øker generelt i effekt øverst til venstre. * <span style="color:#AF0000">Rødt</span>: Beroligende stoffer øker generelt i effekt nederst til høyre. * <span style="color:#008000">Grønt</span>: «Hallusinogener» er psykedelika mot venstre, dissosiative mot høyre, generelt mindre forutsigbare nedover og til høyre, og generelt sterkere i effekt mot bunnen. * <span style="color:#FF4060">Lyserød farge</span>: De såkalte «antipsykotika». ''Et nytt og kontroversielt tillegg til diagrammet.'' ==== Underseksjoner ==== * Hvitt: Overlapping av alle tre hovedseksjoner (Stimulanter, Beroligende og Hallusinogener) — ''Eksempel: cannabis utviser virkninger i alle tre seksjoner.'' * <span style="color:#900090">Magenta</span> (''purpurfarge''): Overlapping av Stimulanter (''Blått'') og Beroligende (''Rødt'') — ''Eksempel: nikotin og SSRIer utviser virkninger av begge.'' * <span style="color:#008080">Cyan</span> (''lyseblått''): Overlapping av Stimulanter (''Blått'') og Psykedeliske hallusinogener (''Grønt'') — ''Primære psykedelika utviser en stimulerende virkning''. * <span style="color:#906000">Gult</span> : Overlapping av Beroligende (''Rødt'') og Dissosiative hallusinogener (''Grønt'') — ''Primært beroligende stoffer utviser en beroligende virkning''. == En kort historisk oversikt over bruk av stoff == Stoffbruk er ikke på noe vis et nytt fenomen.<ref>{{Kilde www|url=https://www.forskning.no/hjernen-medisin-alkohol-og-narkotika/bakgrunn-psykedeliske-planter/1030395|tittel=Bakgrunn: Psykedeliske planter|besøksdato=2025-05-09|dato=2006-07-12|fornavn=Kristin Straumsheim|etternavn=Grønli|språk=nb-NO|verk=www.forskning.no}}</ref> Det finnes arkeologiske beviser på bruken av psykoaktive substanser datert minst 10 000 år tilbake og historiske beviser for kulturell anvendelse i de siste 5000 årene.<ref>Economic Botany, volum 57 nr. 3 s.295–323 ''Archaeological Evidence for the Tradition of Psychoactive Plant Use in the Old World'' av M.D. Merlin</ref> Mens medisinsk bruk spiller en svært stor rolle, har det blitt foreslått at en driftsimpuls til å endre sin bevissthet er like grunnleggende som impulsen til å stille tørst, sult eller den seksuelle driften.<ref name="Weil04">{{Kilde bok|forfatter=Dr. Andrew Weil |utgivelsesår=2004|tittel=The Natural Mind : A Revolutionary Approach to the Drug Problem (Revised edition)|utgivelsessted= |forlag=Houghton Mifflin}}</ref> Mens noen vil rette fingeren mot markedsføring, tilgjengelighet eller det moderne livets press som årsaker til at mennesker bruker så mange psykoaktive stoffer i sitt daglige liv, behøver man bare å rette blikket mot historien, eller ganske enkelt mot barns lyst på å snurre, svinge, skli blant flere aktiviteter for å se at driften til å forandre på sin bevissthetstilstand er universell.<ref name="Weil04" /> Dette forholdet begrenser seg ikke til mennesker. Mange dyr konsumerer forskjellige psykoaktive planter og dyr, bær og til og med gjæret frukt, og blir åpenbart beruset. Tradisjonelle legender om hellige planter inneholder ofte henvisninger til dyr som introduserer mennesket til bruken av dem.<ref>{{Kilde bok|forfatter=Giorgio Samorini|utgivelsesår=2002|tittel=Animals And Psychedelics: The Natural World & The Instinct To Alter Consciousness|utgivelsessted= |forlag=Park Street Press}}</ref> Biologi antyder en evolusjonær forbindelse mellom psykoaktive planter og dyr for hvorfor disse kjemiske stoffene og deres reseptorer eksisterer som del av nervesystemet.<ref>[http://www.csp.org/chrestomathy/event_horizons.html Event Horizons of the Psyche] {{Wayback|url=http://www.csp.org/chrestomathy/event_horizons.html |date=20060927063611 |df=iso }} David Bruce Albert, Jr. (1993) (lest 2. februar 2006)</ref> == Andre psykoaktive stoffer == * [[Afrodisiak]] ** [[Bremelanotid]] * Og i en bredere forstand også: ** [[Antiemetikum|Antiemetika]] ** [[Analgetikum|Smertestillende midler]] ** [[Antiepileptikum|Antiepileptika]] == Hvordan psykoaktive stoffer virker på hjernen == Det fins mange måter psykoaktive stoffer kan påvirke hjernen på. Mens noen stoffer affekterer nevroner presynaptisk, virker andre postsynaptisk og noen stoffer angriper ikke en gang synapsen, men virker på det nevrale aksonet i stedet{{Trenger referanse}}. Her er en generell oversikt over på hvilke måter psykoaktive stoffer kan virke. # Forhindre [[aksjonspotensial]]et fra å starte #*Lidokain, TTX (de binder seg til spenningskontrollerte natriumkanaler, så ikke noe aksjonspotensial begynner selv når et generatorpotensial overstiger terskelen) # Nevrotransmittersyntese #* Økning – L-Dopa, tryptofan, kolin (forstadier) #* Reduksjon – PCPA (hemmer syntese av 5HT) #* Forårsaker økt sensitivitet for de fem sanser fordi et økt antall signaler blir sendt til hjernen. # Nevrotransmitterpakking #* Økning – MAO-hemmere #* Reduksjon – Resperin (kakker hull i katekolaminenes synaptiske vesikler) # Nevrotransmitterutslipp #* Økning - sort enke-edderkopp (Ach (=acetylkolin)) #* Reduksjon – Botulinumtoksin (Ach), Tetanus ([[GABA]]) # Agonister – Kopierer virkningen til de originale nevrotransmitterne og aktiverer reseptorene #* Muskarin, Nikotin (Ach) #* AMDA, NMDA (Glu) #* Alkohol, Benzodiazepiner (GABA) # Antagonister – Binder seg til reseptorstedene og blokkerer aktivering #* Atropin, Curare (Ach) #* PCP (Glu) # Forhindre nedbrytingen av Ach (acetylkolin) – #*Insekticider, Nervegass # Forhindrer reopptak #* Kokain (DA), Amfetaminer (E) #* Trisykliske antidepressiver, SSRIer ''- basert på informasjon som ble lært bort i semesteremne NSC 201, Vanderbilt University'' ==Se også== * [[Rusmiddel]] * [[Sentralstimulerende middel|Stimulanter]] * [[Psykedelika]] * [[Psykedelisk krise]] * [[Tankefrihet]] *[[Psykedelia]] ==Referanser== <references /> == Litteratur == * Ronald K Siegel ''Intoxication: The Universal Drive for Mind-Altering Substances'' Park Street Press, Rochester, Vermont (2005) ISBN 1-59477-069-7 (paperback) merknad: ny ISBN kommer 1. januar 2007 og er 978-1-59477-069-2 == Eksterne lenker == === Om risiko ved bruk === * [https://www.oslo.kommune.no/helse-og-omsorg/rusomsorg/ Oslo kommune – Rusmiddeletaten] * [http://www.nova.no Norsk institutt for forskning om oppvekst, velferd og aldring] * [https://www.fhi.no/ml/rusmidler-og-avhengighet/ Nasjonalt folkehelseinstitutt (Folkehelsa)] (''Egne seksjoner for rettstoksikologi og rusmidler'') {{Helsenotis}} {{Autoritetsdata}} [[Kategori:Legemidler]]
Redigeringsforklaring:
Merk at alle bidrag til Wikisida.no anses som frigitt under Creative Commons Navngivelse-DelPåSammeVilkår (se
Wikisida.no:Opphavsrett
for detaljer). Om du ikke vil at ditt materiale skal kunne redigeres og distribueres fritt må du ikke lagre det her.
Du lover oss også at du har skrevet teksten selv, eller kopiert den fra en kilde i offentlig eie eller en annen fri ressurs.
Ikke lagre opphavsrettsbeskyttet materiale uten tillatelse!
Avbryt
Redigeringshjelp
(åpnes i et nytt vindu)
Maler som brukes på denne siden:
Mal:Autoritetsdata
(
rediger
)
Mal:Clear
(
rediger
)
Mal:Fix
(
rediger
)
Mal:Fix/category
(
rediger
)
Mal:Fmbox
(
rediger
)
Mal:Helsenotis
(
rediger
)
Mal:ISOtilNorskdato
(
rediger
)
Mal:Ifsubst
(
rediger
)
Mal:Kilde artikkel
(
rediger
)
Mal:Kilde bok
(
rediger
)
Mal:Kilde oppslagsverk
(
rediger
)
Mal:Kilde www
(
rediger
)
Mal:Main other
(
rediger
)
Mal:Trenger referanse
(
rediger
)
Mal:Wayback
(
rediger
)
Modul:Arguments
(
rediger
)
Modul:Check for unknown parameters
(
rediger
)
Modul:Citation/CS1
(
rediger
)
Modul:Citation/CS1/COinS
(
rediger
)
Modul:Citation/CS1/Configuration
(
rediger
)
Modul:Citation/CS1/Date validation
(
rediger
)
Modul:Citation/CS1/Identifiers
(
rediger
)
Modul:Citation/CS1/Utilities
(
rediger
)
Modul:Citation/CS1/Whitelist
(
rediger
)
Modul:External links
(
rediger
)
Modul:External links/conf
(
rediger
)
Modul:External links/conf/Autoritetsdata
(
rediger
)
Modul:Genitiv
(
rediger
)
Modul:ISOtilNorskdato
(
rediger
)
Modul:Message box
(
rediger
)
Modul:Message box/configuration
(
rediger
)
Modul:Message box/fmbox.css
(
rediger
)
Modul:Unsubst
(
rediger
)
Modul:Wayback
(
rediger
)
Modul:Yesno
(
rediger
)
Denne siden er medlem av 1 skjult kategori:
Kategori:Artikler som trenger referanser
Navigasjonsmeny
Personlige verktøy
Ikke logget inn
Brukerdiskusjon
Bidrag
Opprett konto
Logg inn
Navnerom
Side
Diskusjon
norsk bokmål
Visninger
Les
Rediger
Rediger kilde
Vis historikk
Mer
Navigasjon
Forside
Siste endringer
Tilfeldig side
Hjelp til MediaWiki
Verktøy
Lenker hit
Relaterte endringer
Spesialsider
Sideinformasjon