Vis kilden til Helsereduserende atferd

'''Helserereduserende atferd''' er [[helseatferd]] som reduserer, eller virker negativt på individers [[helse]].

== Kjennetegn på helsereduserende atferd ==

Slike [[atferd]]er er ofte [[Helsevaner|vane]]messige, [[avhengighet]]sskapende og vanskelig å endre. Selv om man har bedrevet den helsereduserende atferden lenge er det som regel aldri bortkastet å forsøke å endre den, de helsemessige vinningene kan likevel være betydelige.

== Sårbarhetsvindu ==

Man snakker ofte om et [[sårbarhetsvindu]] knyttet til ungdomskultur (mellom ca. 14 og 25 år) som mange helsereduserensde atferder deler. I denne perioden har man gjerne behov for å vise at man er voksen og uavhengig, og for eksempel rusmiddler kan bli et verktøy i denne utviklingen. [[Overvekt]] og stoff[[avhengighet]], med vekt på særlig [[røyk]]ing og høyt [[Alkoholisme|alkohol]]inntak blir ofte sett som de største helsereduserende [[samfunn]]sproblemene.

== Se også ==
*[[Helseatferd]]
*[[Helsefremmende atferd]]
*[[Helsevaner]]

== Litteratur ==
*[[Shelley Taylor|Taylor, S. E.]] (2008) ''Health Psychology'', 7th Edition, London: McGraw-Hill. ISBN 9780071283601


[[Kategori:Helsepsykologi]]