Redigerer Helseintervensjon

'''Helseintervensjon''' er en prosedyre eller teknikk lagd for å avbryte, initiere eller modifisere [[helseatferd]]. Ulike helseintervensjoner kan for eksempel være: endring av fysisk [[miljø]], [[terapi]], [[rettsregel|lov]]endringer i [[samfunn]]et og mediekampanjer. Ordet kommer av å intervenere, som betyr å gripe inn. 

Mennesker kan ha en tendens til minimere [[risiko]]faktorer i egne liv. Helseintervensjoner har som formål å effektivt kommunisere risikoer, alternativ handling og opplæring. Men selv ved effektiv kommunikasjon og opplæring, kan det ofte være langt mellom tilegnet kunnskap og det å faktisk handle ved å forandre sin [[helseatferd]]. Både røyking og kosthold er eksempler på atferd de fleste vet risikoen ved, allikevel er det for mange svært vanskelig å gjennomføre ønsket endring i [[livsstil]]en.  

Helseintervensjoner kan fokusere på å hindre [[tilbakefall]]. Dette gjøres ved at personen blir trent i å unngå fristelsene til den uønskede helseatferden. Helsepsykologen fokuserer da på mestringsstrategier i risikofylte situasjoner. Pasienten kan for eksempel være på en fest, hvor du drikker [[Etanol|alkohol]] i lag med [[røyk]]ere. Om han/hun nettopp har sluttet å røyke vil dette være en risikofylt situasjon, hvor mestringstrategier kan hindre et tilbakefall.  

[[Økonomi]]ske ressurser kan være et hinder for gjennomføring av gode helseintervensjoner. Individuell oppfølging er den helseintervensjon som er vist mest effektiv i endring av ulike helseatferd. Dette er svært ressurskrevende, og må derfor vike for eks gruppeterapi, mediakampanjer osv.

== Modeller for helseintervensjon ==
Det finnes ulike [[helseadferdsmodeller]] for helseintervensjoner. 
'''[[Den transteoretiske modellen]]''' er den mest brukte modellen av faser i atferdsendring. Modellen er vist effektiv i produksjon av self-efficacy (troen på at en vil klare gjennomføre en spesiell handling, altså [[mestringstro]]). Forskning har funnet en klar sammenheng i forholdet mellom mestringstro og både forandring av helseatferd og opprettholdelsen av den. Det er viktig at en opplever mestringstro tidlig i prosessen mot endret atferd.  
 
Den transteoretiske modellen er en stadieteori brukt for å endre helseatferd. Teorien beskriver fem kvalitative trinn i endringsprosessen, trinnene følger en kronologisk rekkefølge. 
 
Andre modeller er 
*[[Health Action Process Approach]] 
*[[Helseoppfatningsmodellen]] 
*[[Teorien om planlagt atferd]] 
 
Det å ta hensyn til menneskers teachable moment, vil si å vektlegge at vi ved noen faser i livet er mer tilbøyelig for endring av ulik helseatferd. Teachable moment er derfor en viktig faktor i forming og evaluering av intervensjoner.

== Litteratur ==
Taylor, S. E. (2008) Health Psychology, 7th Edition, London: McGraw-Hill. ISBN 9780071283601
{{Autoritetsdata}}
 
[[Kategori:Helsepsykologi]]