Redigerer Cooper-test

'''Cooper-testen''' er en [[test]] av individuell [[fysikk]]. Den ble etablert av [[Kenneth H. Cooper]] for det amerikanske forsvaret i 1968. I sin originale form gikk testen ut på å løpe så langt det var mulig i løpet av tolv minutter, slik at man kunne måle kondisjonen til et menneske. Resultatet var basert på testpersonens oppnådde distanse og alder.

Eksempler på hvordan resultatene måles, fordelt i aldersgrupper:
{| border="1" cellpadding="5" cellspacing="0" align="center"
|+ '''Coopertest ungdom''' (13–20)<ref>{{Kilde www |url=http://iform.nu/trening/cooper-test-kondisjon |tittel=Test kondisjonen |verk=I form |dato=2015-07-08 |besøksdato=2016-06-07}}</ref>
|-
! Alder || Kjønn || Meget godt || Godt || Middels || Under middels || Lite godt
|-
! rowspan="2" | 13–14
| M || 2700+ m || 2400–2700 m || 2200–2399 m || 2100–2199 m || under 2100 m
|-
| K || 2000+ m || 1900–2000 m || 1600–1899 m || 1500–1599 m || under 1500 m
|-
! rowspan="2" | 15–16
| M || 2800+ m || 2500–2800 m || 2300–2499 m || 2200–2299 m || under 2200 m
|-
| K || 2100+ m || 2000–2100 m || 1700–1999 m || 1600–1699 m || under 1600 m
|-
! rowspan="2" | 17–20
| M || 3000+ m || 2700–3000 m || 2500–2699 m || 2300–2499 m || under 2300 m
|-
| K || 2300+ m || 2100–2300 m || 1800–2099 m || 1700–1799 m || under 1700 m
|}


{| border="1" cellpadding="5" cellspacing="0" align="center"
|+ '''Coopertest voksne''' (20–50+)
|-
! Alder || Kjønn || Meget godt || Godt || Middels || Under middels || Lite godt
|-
! rowspan="2" | 20–29
| M || 2800+ m || 2400–2800 m || 2200–2399 m || 1600–2199 m || under 1600 m
|-
| K || 2700+ m || 2200–2700 m || 1800–2199 m || 1500–1799 m || under 1500 m
|-
! rowspan="2" | 30–39
| M || 2700+ m || 2300–2700 m || 1900–2299 m || 1500–1899 m || under 1500 m
|-
| K || 2500+ m || 2000–2500 m || 1700–1999 m || 1400–1699 m || under 1400 m
|-
! rowspan="2" | 40–49
| M || 2500+ m || 2100–2500 m || 1700–2099 m || 1400–1699 m || under 1400 m
|-
| K || 2300+ m || 1900–2300 m || 1500–1899 m || 1200–1499 m || under 1200 m
|-
! rowspan="2" | 50+
| M || 2400+ m || 2000–2400 m || 1600–1999 m || 1300–1599 m || under 1300 m
|-
| K || 2200+ m || 1700–2200 m || 1400–1699 m || 1100–1399 m || under 1100 m
|}


{| border="1" cellpadding="5" cellspacing="0" align="center"
|+ '''Coopertest for erfarne idrettsutøvere'''
|-
! Kjønn || Meget godt || Godt || Middels || Under middels || Lite godt
|-
| M || 3700+ m || 3400–3700 m || 3100–3399 m || 2800–3099 m || under 2800 m
|-
| K || 3000+ m || 2700–3000 m || 2400–2699 m || 2100–2399 m || under 2100 m
|}

== Karakterer i videregående skole ==
Karakterkravene varierer fra skole til skole, her er et eksempel fra [[Skedsmo videregående skole]]:<ref>{{Kilde avis |url=http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/article3914710.ece |tittel=De leser seg til bedre gymkarakter |avis=Aftenposten |forfatter=Solveig Ruud |dato=2010-11-22 |besøksdato=2022-11-18 |dødlenke=ja |arkivurl=https://web.archive.org/web/20101125044426/http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/article3914710.ece |arkivdato=2010-11-25}}</ref>
{| border="1" cellpadding="5" cellspacing="0" align="center"
|+ '''Coopertest karakterer i videregående skole''' (ca. 18 år)
|-
! Kjønn || 6 || 5 || 4 || 3 || 2 || 1
|-
| M || 2800 m || 2500 m || 2200 m || 1900 m || 1600 m || 1300 m
|-
| K || 2800 m || 2500 m || 2200 m || 1900 m || 1600 m || 1300 m
|-
|}

== Se også ==
* [[Biptest]]

== Referanser ==
<references/>

== Eksterne lenker ==
* {{Offisielle lenker}}

{{Autoritetsdata}}

[[Kategori:Mosjon]]
[[Kategori:Testing og testmetodikk]]