Redigerer Røykeslutt (avsnitt)

==== Slutte ved hjelp av alternative metoder ====
[[Fil:Flaer 1 part.png|thumb|En sammensatt e-sigarett]]
[[Fil:Flaer 3 parts.png|thumb|E-sigarettens tre deler: munnstykke med tank, fordamper og batterienhet med kontrollknapp]]

Det finnes også alternative metoder som benyttes ved røykeslutt. I Norge benyttes hovedsakelig hypnoterapi<ref name="barnes">[http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD001008.pub2/abstract Barnes J, Dong CY, McRobbie H, Walker N, Mehta M, Stead LF. Hypnotherapy for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews 2010, Issue 10. Art. No.: CD001008. DOI: 10.1002/14651858.CD001008.pub2] {{Wayback|url=http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD001008.pub2/abstract# |date=20130528205311 }}, nedlastet mai 2013</ref>, akupunktur<ref name="White">[http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD000009.pub3/abstract White AR, Rampes H, Liu JP, Stead LF, Campbell J. Acupuncture and related interventions for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews 2011, Issue 1. Art. No.: CD000009. DOI: 10.1002/14651858.CD000009.pub3] {{Wayback|url=http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD000009.pub3/abstract# |date=20130513093521 }}. Nedlastet mai 2013</ref> og urter. Disse er dårligere dokumentert enn tradisjonelle røykesluttmetoder.

[[Elektronisk sigarett|E-sigaretten]] (damping) er en annen røykesluttmetode.<ref name="esigarett">[http://www.sirus.no/wp-content/uploads/2015/02/sirusrap.1.15.pdf SIRUS (2015): ''Hvilken betydning har elektroniske sigaretter? (PDF)''] {{Wayback|url=http://www.sirus.no/wp-content/uploads/2015/02/sirusrap.1.15.pdf |date=20150217153020 }}</ref> E-sigaretten kan minne om en tobakksigarett. Inne i sigaretten derimot er de grunnleggende helt forskjellige. Med tobakksigaretter foregår det en forbrenning av tobakk, mens e-sigaretten kun produserer damp. Måten man slutter å røyke ved bruk av en e-sigarett er at man kan gå ned i nikotinmengden.<ref name="Røykeslutt ved bruk av esigaretter">[https://www.xsmoke.com/no/ xsmoke (2015): ''Hva er forskellen på esigaretter og tobakksigaretter?'']</ref>

E-sigaretter innebærer 0 - 5 % helseskadelige stoffer sammenlignet med vanlig røyk.<ref>{{Kilde www|url=https://www.gov.uk/government/news/e-cigarettes-an-emerging-public-health-consensus|tittel=E-sigaretter: En voksende folkehelserevolusjon.|besøksdato=2018-04-26 |forfattere=Public Health England|dato=15. september 2015|forlag=|sitat=Vi er  alle enige om at e-sigaretter er betydelig mindre skadelig enn røyking}}</ref>