Redigerer Jonas Holøs (avsnitt)

====Tyskland og retur til Norge (2021–2023)====
[[Fil:2022-04-10 Eisbären Berlin gegen Kölner Haie (Deutsche Eishockey-Liga 2021-22, Playoff-Viertelfinale) by Sandro Halank–116.jpg|miniatyr|Holøs (nummer 7) i aksjon for Kölner Haie i DEL-kvartfinalen mot Eisbären Berlin, 10. april 2022.]]
Den 14. juni 2021 signerte Holøs en ettårskontrakt med den tyske klubben [[Kölner Haie]] i [[Deutsche Eishockey Liga]] (DEL).<ref name="Jonas Holøs verstärkt die Haie-Abwehr">{{Kilde www|url=https://www.vg.no/sport/ishockey/i/V0GE4/nhl-debut-for-holoes|tittel=Jonas Holøs verstärkt die Haie-Abwehr|dato=14. juni 2021|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=|utgiver=Haie.de|språk=tysk}}</ref> Under sesongoppkjøringen pådro han seg en alvorlig kneskade som krevde operasjon.<ref name="Holøs mister OL-kvalifiseringen – må kanskje opereres">{{Kilde www|url=https://www.sa.no/holos-mister-ol-kvalifiseringen-ma-kanskje-opereres/s/5-46-1093368|tittel=Holøs mister OL-kvalifiseringen – må kanskje opereres|dato=20. august 2021|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=|utgiver=SA.no|språk=norsk}}</ref><ref name="Landslagskapteinen sliter med ettervirkninger av koronasykdom">{{Kilde www|url=https://www.tv2.no/sport/landslagskapteinen-sliter-med-ettervirkninger-av-koronasykdom-jeg-foler-energien-aldri-kommer-tilbake/14180151/|tittel=Landslagskapteinen sliter med ettervirkninger av koronasykdom: – Jeg føler energien aldri kommer tilbake|dato=23. august 2021|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=Erlend Borren Kristoffersen|utgiver=[[TV2]]|språk=norsk}}</ref> Etter et langt skadefravær fikk Holøs endelig sin debut for Haie den 6. mars 2022 i en 4–2-seier over [[Fischtown Pinguins]].<ref name="Starke Mannschaftsleistung">{{Kilde www|url=https://www.haie.de/news/starke-mannschaftsleistung-haie-nehmen-drei-punkte-aus-bremerhaven-mit/|tittel=Starke Mannschaftsleistung: Haie nehmen drei Punkte aus Bremerhaven mit!|dato=6. mars 2022|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=|utgiver=Haie.de|språk=tysk}}</ref> Totalt spilte Holøs seks grunnseriekamper hvor smertene ofte hemmet bevegeligheten i kneet. I sluttspillet noterte han seg for ett mål på fire kamper hvor Haie røk ut i kvartfinalen mot [[Eisbären Berlin]].<ref name="Landslagskapteinen vurderer Norge-retur: – En av de største noensinne">{{Kilde www|url=https://www.tv2.no/sport/ishockey/landslagskapteinen-vurderer-norge-retur-en-av-de-storste-noensinne/14696928/|tittel=Landslagskapteinen vurderer Norge-retur: – En av de største noensinne|dato=4. april 2022|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=Erlend Borren Kristoffersen|utgiver=[[TV2]]|språk=norsk}}</ref>

Etter en skadepreget 2021/22-sesong vurderte Holøs å ta ett år til i utlandet men valgte den 27. april 2022 å signere en treårskontrakt med moderklubben Sparta Sarpsborg.<ref name="Landslagskapteinen vender hjem: – Byens store sønn er tilbake">{{Kilde www|url=https://www.tv2.no/sport/ishockey/landslagskapteinen-vender-hjem-byens-store-sonn-er-tilbake/14745622/|tittel=Landslagskapteinen vender hjem: – Byens store sønn er tilbake|dato=27. april 2022|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=Erlend Borren Kristoffersen|utgiver=[[TV2]]|språk=norsk}}</ref><ref name="Kaptein Holøs vender tilbake til Norge etter «drømmekarriere»">{{Kilde www|url=https://www.nitten.no/blogg/holos-klar-for-sparta-ville-foles-feil-a-ta-pa-seg-en-annen-norsk-drakt|tittel=
Kaptein Holøs vender tilbake til Norge etter «drømmekarriere»|dato=27. april 2022|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=Wegard akkehaug|utgiver=[[NRK]]|språk=norsk}}</ref><ref name="Holøs klar for Sparta">{{Kilde www|url=https://www.nitten.no/blogg/holos-klar-for-sparta-ville-foles-feil-a-ta-pa-seg-en-annen-norsk-drakt|tittel=Holøs klar for Sparta: - Ville føles feil å ta på seg en annen norsk drakt|dato=27. april 2022|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=Wegard akkehaug|utgiver=Nitten.no|språk=norsk}}</ref> Tross høye forventninger begrenset kneskaden ham til at det kun ble én kamp for Holøs i comebacket i Sparta.<ref name="Holøs redd karrieren er over: – En dårlig skade">{{Kilde www|url=https://www.dagsavisen.no/sport/ishockey/2022/09/13/holos-redd-karrieren-er-over-en-darlig-skade/|tittel=Holøs redd karrieren er over: – En dårlig skade|dato=13. september 2022|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=|utgiver=[[Dagsavisen]]|språk=norsk}}</ref><ref name="Landslagskapteinen får trenerrolle: – Det fungerer ikke">{{Kilde www|url=https://www.tv2.no/sport/ishockey/landslagskapteinen-far-trenerrolle-det-fungerer-ikke/15487817/|tittel=Landslagskapteinen får trenerrolle: – Det fungerer ikke|dato=7. februar 2023|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=Erlend Borren Kristoffersen|utgiver=[[TV2]]|språk=norsk}}</ref> Han meldte seg klar til [[NM i ishockey 2023|NM-sluttspillet]], men i første semifinalekamp mellom Sparta og [[Stavanger Oilers]] pådro han seg ett brudd i tommelen.<ref name="Skademarerittet fortsetter for landslagskapteinen">{{Kilde www|url=https://www.tv2.no/sport/ishockey/skademarerittet-fortsetter-for-landslagskapteinen/15597988/|tittel=Skademarerittet fortsetter for landslagskapteinen|dato=20. mars 2023|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=Trym Isaksen, Erlend Borren Kristoffersen|utgiver=[[TV2]]|språk=norsk}}</ref>

Den 4. august 2023 meldte Holøs at kneskaden han pådro seg i Tyskland tvang ham til å legge opp som spiller:<ref name="Holøs legger opp: – Det er skikkelig kjipt å tenke på at det er over">{{Kilde www|url=https://www.sa.no/holos-legger-opp-det-er-skikkelig-kjipt-a-tenke-pa-at-det-er-over/s/5-46-1482176|tittel=Holøs legger opp: – Det er skikkelig kjipt å tenke på at det er over|dato=4. august 2023|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=|utgiver=SA.no|språk=norsk}}</ref><ref name="Etter 20 år sa det stopp: – Jeg er stolt">{{Kilde www|url=https://www.tv2.no/sport/etter-20-ar-sa-det-stopp-jeg-er-stolt/16034054/|tittel=Etter 20 år sa det stopp: – Jeg er stolt|dato=14. september 2023|besøksdato=11. januar 2024|forfatter=Lukas Singdalsen Pettersen|utgiver=[[TV2]]|språk=norsk}}</ref>

{{sitat|Det er en beslutning som har vokst fram over tid etter at jeg ble skadd. Jeg har prøvd å trene meg opp mange ganger, og man føler at det går bedre og bedre, men med en gang intensiteten skrus opp og jeg trener for å kunne spille kamper har jeg fått problemer. Lysten til å spille videre er stor, og jeg kunne sikkert spilt to-tre matcher, men da hadde det stoppet seg selv. Kneet mitt tåler ikke å spille ishockey lenger.|Jonas Holøs, 4. august 2023.<ref name="Holøs legger opp: – Det er skikkelig kjipt å tenke på at det er over"/>}}