Redigerer Tendinose (avsnitt)

===Eksentrisk belastning ===
Kanskje den mest lovende, nye terapiform er indikert i en rekke studier som har funnet dramatisk høye restitusjonsrater, inkludert fullstendig remodellering av kronisk skadet senevev med [[muskelkontraksjon|eksentrisk belastning]].<ref>{{Cite journal | etternavn = Alfredson Tom, MD | fornavn = Håkan | medforfattere = Pietilä, T., Jonsson, P. & Lorentzon, R. | tittel = Heavy-Load Eccentric Calf Muscle Training For the Treatment of Chronic Achilles Tendinosis | publikasjon = The American Journal of Sports Medicine | bind = 26 | side = 360-6 | utgiver = American Orthopaedic Society for Sports Medicine | dato = 1998 | url = http://ajs.sagepub.com/cgi/content/abstract/26/3/360 | accessdate = 2007-04-02 | pmid = 9617396 | utgave = 3 | title = Arkivert kopi | archiveurl = https://web.archive.org/web/20070515104931/http://ajs.sagepub.com/cgi/content/abstract/26/3/360 | url-status = dead }}</ref><ref>{{Kilde artikkel | etternavn = Mafi | fornavn = N. | medforfattere = Lorentzon R. & Alfredson H. | tittel=Superior short-term results with eccentric calf muscle training compared to concentric training in a randomized prospective multicenter study on patients with chronic Achilles tendinosis | publikasjon = Knee surgery, sports traumatology, arthroscopy : official journal of the ESSKA | bind = 9 | utgave = 1 | side = 42-7 | utgiver = Springer International | dato = 2001 | pmid = 11269583 | doi = 10.1007/s001670000148}}</ref><ref>{{Kilde artikkel | etternavn = Fahlstrøm | fornavn = M. | medforfattere = Jonsson P., Lorentzon R. & Alfredson H. | tittel=Chronic Achilles tendon pain treated with eccentric calf-muscle training | publikasjon = Knee surgery, sports traumatology, arthroscopy : official journal of the ESSKA | bind = 11 | utgave = 5 | side = 327-33 | utgiver = Springer International | dato = 2003 | pmid = 12942235 | doi = 10.1007/s00167-003-0418-z}}</ref><ref>{{Kilde artikkel | etternavn = Roos | fornavn = EM | medforfattere = Engstrøm M., Lagerquist A. & Soderberg B. | tittel=Clinical improvement after 6 weeks of eccentric exercise in patients with mid-portion Achilles tendinopathy -- a randomized trial with 1-year follow-up | publikasjon = Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports | bind = 14 | utgave = 5 | side = 286-95 | utgiver = Munksgaard International Publishers | dato = 2004 | pmid = 15387802 | doi = 10.1111/j.1600-0838.2004.378.x}}</ref><ref>{{Kilde artikkel | etternavn = Öhberg | fornavn = L. | medforfattere = Lorentzon R. & Alfredson H. | tittel=Eccentric training in patients with chronic Achilles tendinosis: normalised tendon structure and decreased thickness at follow up |publikasjon = British Journal of Sports Medicine | bind = 38 | side = 8-11 | utgiver = BMJ Publishing Group Ltd | dato = 2004 | doi = 10.1136/bjsm.2001.000284 | besøksdato = 2007-04-02 | pmid = 14751936 | utgave = 1 | pmc = 1724744}}</ref><ref>{{Kilde artikkel | etternavn = Jonsson | fornavn = P. | medforfattere = Alfredson H. | tittel=Superior results with eccentric compared to concentric quadriceps training in patients with jumper's knee: a prospective randomised study | publikasjon = British Journal of Sports Medicine | bind = 39 | utgave = 11 | side = 847-50 | utgiver = BMJ Publishing Group | dato = 2005 | doi = 10.1136/bjsm.2005.018630 | pmid = 16244196 | pmc = 1725058}}</ref><ref>{{Kilde artikkel | etternavn = Rees | fornavn = JD | medforfattere = Wilson A.M. & Wolman R.L. | tittel=Current concepts in the management of tendon disorders | publikasjon = Rheumatology | bind = 45 | utgave = 5 | side = 508-21 | utgiver = Oxford University Press | dato = 2006 | doi = 10.1093/rheumatology/kel046 | pmid= 16490749 }}</ref>