Redigerer Munnhygiene (avsnitt)

== Tannpuss og pusseteknikk ==
God pusseteknikk er avgjørende for god munnhygiene. Flere studier har konkludert med at bruk av elektrisk tannbørste (ved riktig teknikk) gir et bedre resultat enn bruk av manuell tannbørste. Tannpuss morgen og kveld anbefales, 2 minutter morgen og 2 minutter kveld. Dersom man ikke skyller munnen med vann etter tannpuss, får fluoren ligge igjen og beskytte tennene.<ref>{{Kilde www|tittel = Pusseteknikk - Tadri|url = http://tadri.no/behandling/munnhygiene/pusseteknikk/|verk = Tadri|besøksdato = 2015-10-22|språk = nb-NO|url-status=død|arkivurl = https://web.archive.org/web/20160304202633/http://tadri.no/behandling/munnhygiene/pusseteknikk/|arkivdato = 2016-03-04}}</ref> Dersom du velger å bruke manuell tannbørste, er det viktig at du vinkler børstestråene 45 grader mot tannkjøttkanten, samt at du beveger tannbørsten i små lette bevegelser frem og tilbake langs med tannkjøttkanten. Et pennegrep på tannbørsten er å anbefale, dette for å komme bedre til og unngå for hardt trykk mot tennene og tannkjøttet.<ref>{{Kilde www|tittel = Pusseteknikk med tannbørste|url = http://www.tannvis.no/Innhold-Tannvis/Munnhygiene/Pusseteknikk-med-tannboerste/|verk = www.tannvis.no|besøksdato = 2015-10-22|arkiv-dato = 2016-03-05|arkiv-url = https://web.archive.org/web/20160305044505/http://www.tannvis.no/Innhold-Tannvis/Munnhygiene/Pusseteknikk-med-tannboerste/|url-status = yes}}</ref>