Redigerer Vektløfting (avsnitt)

==Stangens belastning==
Det løftes som regel et multiplum av 1 kilogram (kg), det betyr at den minste vekten stangen kan økes med mellom hvert løft er 1&nbsp;kg. 

De ulike vektene har fargekoder:
{|
|valign="top"|
*0,5&nbsp;kg: hvit
*1&nbsp; kg: grønn
*1,5&nbsp;kg: gul
*2&nbsp;kg: blå
*2,5&nbsp;kg: rød
|width="20"|&nbsp;
|valign="top"|
*5&nbsp;kg: hvit
*10&nbsp;kg: grønn
*15&nbsp;kg: gul
*20&nbsp;kg: blå
*25&nbsp;kg: rød
|}

*Vektstangen for herrer veier 20&nbsp;kg.
*Vektstangen for damer veier 15&nbsp;kg.
*Låser som brukes veier 2,5&nbsp;kg.

De nye skivene som brukes nå (2 kg og mindre) har et gummibelegg ytterst som gjør at det ikke lenger er nødvendig med låser ytterst på stangen, da friksjonen i denne gummien holder vektene på plass.