Redigerer Strekkmerker (avsnitt)

== Forebygging ==
Kollagen og elastin er proteiner i huden som gir styrke, fasthet, elastisitet og hjelper strukket hud med å gå tilbake til sin opprinnelige tilstand. Å øke produksjonen av kollagen og elastin bidrar til å forhindre strekkmerker.<ref>{{Kilde www|tittel=Skin: Layers, Structure and Function|url=https://my.clevelandclinic.org/health/body/10978-skin|besøksdato=2025-01-08|utgiver=my.clevelandclinic.org}}</ref> Strekkmerker kan også oppstå på grunn av næringsmangel. Å spise mat som fremmer hudhelse, som mat rik på sink, proteinrik mat og mat med høyt innhold av vitamin A, C og D, kan bidra til å bli kvitt strekkmerker.<ref>{{Kilde www|tittel=Stretch Marks|url=https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10785-stretch-marks|besøksdato=2025-01-08|utgiver=my.clevelandclinic.org}}</ref> En systematisk gjennomgang fant ingen bevis for at kremer og oljer er nyttige for å forhindre eller redusere strekkmerker under graviditet.<ref>{{Kilde www|tittel=Topical preparations for preventing stretch marks in pregnancy|url=https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23152199/|besøksdato=2025-01-08|utgiver=pubmed.ncbi.nlm.nih.gov}}</ref>