Redigerer Siesta (avsnitt)

== Søvnkultur ==
[[Image:Business hours Greece.JPG|thumb|En [[tannlege]] og [[farmasøyt]] som deler like åpningstider på øya [[Lipsi]] i [[Hellas]].]]
En lang lunsjpause, inkludert en blund, er vanlig i en rekke middelhavs-, tropiske og subtropiske land. ''[[Washington Post]]'' skrev 13. februar 2007 grundig om studier i [[Hellas]] som indikerer at de som tar en blund har lavere risiko for [[hjerteinfarkt]].<ref>Stein, Rob. [http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2007/02/12/AR2007021200626.html «Midday Naps Found to Help Fend Off Heart Disease»], ''Washington Post'', 13. februar 2007, s. A14.</ref>

I USA, Storbritannia, og i et voksende antall andre land, blir en kort blund ofte referert til som en «[[power nap]]», et begrep skapt av sosialpsykolog ved [[Cornell University]] [[James Maas]]<ref>Maas, James B. (1998) ''Miracle Sleep Cure'': London: Thorsons</ref> og anerkjent av andre søvnforskere som [[Sara Mednick]]<ref>{{Cite web |title=The National Institute of Mental Health Power Nap Study |url=http://www.nih.gov/news/pr/jul2002/nimh-02.htm |date=1. juli 2002 |accessdate=1. juli 2002 |url-status=dead |archiveurl=https://web.archive.org/web/20020802060144/http://www.nih.gov/news/pr/jul2002/nimh-02.htm |archivedate=2002-08-02 |tittel=Arkivert kopi |besøksdato=2002-07-01 |arkivurl=https://web.archive.org/web/20020802060144/http://www.nih.gov/news/pr/jul2002/nimh-02.htm |arkivdato=2002-08-02 |url-status=død }} {{Kilde www |url=http://www.nih.gov/news/pr/jul2002/nimh-02.htm |tittel=Arkivert kopi |besøksdato=2016-04-08 |arkiv-dato=2002-08-02 |arkiv-url=https://web.archive.org/web/20020802060144/http://www.nih.gov/news/pr/jul2002/nimh-02.htm |url-status=yes }}</ref> samt i populære medier.<ref>{{Cite news |title=Researchers: Power Nap Better than Caffeine to Fight Afternoon Fatigue |url=http://www.foxnews.com/story/0,2933,295677,00.html |date=4. september 2007 |work=Fox News |accessdate=2016-04-08 |archiveurl=https://web.archive.org/web/20121025075620/http://www.foxnews.com/story/0,2933,295677,00.html |url-status=dead }}</ref>

=== Spania ===
I dagens Spania har en middagsblund i arbeidsuka stort sett blitt droppet av den voksne arbeiderklassen;<ref>{{Cite web|title = Costumbres y curiosidades de España - Escuelapedia - Recursos Educativos|url = http://www.escuelapedia.com/costumbres-y-curiosidades-de-espana/|accessdate = 2015-10-05|archive-date = 2015-10-06|archive-url = https://web.archive.org/web/20151006152435/http://www.escuelapedia.com/costumbres-y-curiosidades-de-espana/|url-status = yes}}</ref> ifølge en studie fra 2009 hevdet 16,2 % av respondentene å ta en blund «daglig», mens 22 % gjorde det «av og til», 3,2 % «kun i helger» og de resterende 58,6 % «aldri».<ref name="Verne - elpais.com">{{Cite web|url=http://verne.elpais.com/verne/2016/04/05/articulo/1459866604_782462.html |title= Radiografía de la siesta en España: rompemos tópicos|accessdate = 2016-04-06}}</ref> Andelen av de som hevder å ta en blund daglig har minket med syv prosent, sammenlignet med en meningsmåling fra 1998.<ref name="Verne - elpais.com" /> Nesten tre fjerdedeler av de som tar en siesta hevdet å gjøre det på en [[sofa]] i stedet for i en seng.<ref name="Verne - elpais.com" /> Vanen forekommer oftere blant eldre, eller i sommerferier – da for å unngå varmen midt på dagen og utvide det sosiale liv til kjøligere kvelder og netter.

Engelskspråklig media blander ofte siestaen med en to-til-tre-timers lunsjpause, som er karakteristisk for spanske arbeidstider.<ref>[http://politica.elpais.com/politica/2016/04/05/actualidad/1459863488_781044.html La prensa internacional ironiza: Rajoy quiere quitar la siesta|España|El País]</ref> Dette til tross for at arbeidere er mindre sannsynlig å ha tid til en siesta, og de to hendelsene er dermed ikke nødvendigvis knyttet til hverandre.

Opphavet til praksisen i Spania var behovet for en pause i jordbruksarbeid under sommerens sviende hete. <!--For byer sammenfalt den begredelige økonomiske situasjonen i Spania med fremveksten av en moderne økonomi og urbaniseringsprosessen. På den tiden var en lang middagspause – med eller uten siesta – nødvendig for å pendle mellom deltidsjobber som var vanlig innenfor rammen til en nyoppstartet økonomi, i en tid da både privat og offentlig transport var nærmest ikkeeksisterende.-->