Redigerer Søvnløshet (avsnitt)

====Antihistaminer====
Antihistaminet difenhydramin er mye brukt i reseptfrie sovemidler som feks Benadryl. Antihistaminet doxylamin brukes i reseptfrie sovemidler så som Unisom (USA) og Unisom 2 (Canada). I noen land, deriblant Australia, er det markedsført under navnene Restavit og Dozile. Det er det mest effektive reseptfrie beroligende middelet som for tiden er tilgjengelig i USA, og det virker mer sedativt enn enkelte reseptbelagte [[hypnotika]].<ref name="drugbankDB00366"/>

De to stoffene nevnt ovenfor er reseptfrie og tilgjengelige i de fleste land. Effekten av disse substansene kan dog reduseres over tid, og dagen derpå-trøtthet forekommer oftere enn ved bruk av de fleste nyere reseptbelagte medikamenter. Antikolinerge bivirkninger kan også være en ulempe ved disse stoffene. Avhengighet synes ikke å være et problem ved denne typen medikamenter.

Cyproheptadin er et nyttig alternativ til [[benzodiazepin]]er i behandlingen av insomni. Dette antihistaminet kan være bedre enn benzodiazepiner i behandlingen av insomni fordi det forbedrer både søvnkvalitet og søvnkvantitet, mens benzodiazepiner har en tendens til å redusere søvnkvaliteten.<ref>{{Cite journal| author = Tokunaga S | coauthors = Takeda Y, Shinomiya K, Hirase M, Kamei C. | year = 2007 | month = February | title = Effects of some H1-antagonists on the sleep-wake cycle in sleep-disturbed rats | journal = J Pharmacol Sci. | volume = 103 | issue = 2 | pages = 201–6 | pmid = 17287588 | url = http://www.jstage.jst.go.jp/article/jphs/103/2/201/_pdf | format = pdf | doi = 10.1254/jphs.FP0061173 }}</ref>