Redigerer Svømming (avsnitt)

== Etikette i svømmeanlegg ==
Det finnes generelle regler for oppførsel i svømmehaller som følges i de fleste land verden over <ref name="Etiquette 101" />. Det er både for å unngå smitte og sykdom og for å hindre unødvendig irritasjon. Svømmehaller kan være organisert svært effektivt, mens andre kan være organisert ineffektivt som kan føre til farlige situasjoner og kapasitetsproblemer<ref name="Etiquette 101" />.

=== Valg av bane ===

Man velger bane ut ifra hastigheten man selv realistisk sett svømmer.<ref name="Pool Etiquette">[http://www.usms.org/fitness/content/pooletiquette The Complete Book of Swimming], Pool Etiquette, Dr. Phillip Whitten, 1994.</ref><ref name="Etiquette 101">[http://www.cartegic.com/pooletiquette.htm Lap Swimming Etiquette 101] {{Wayback|url=http://www.cartegic.com/pooletiquette.htm |date=20120323183145 }}, (aka, "Don't Be a Fool at the Pool"), Art Hutchinson, besøkt 03.04.2012.</ref> Så lenge hastigheten er den samme, kan mange svømme etter hverandre i en bane<ref name="Madsen" />. Det kan være lurt å si ifra om at du legger deg i banen hvis det kun en person som svømmer der.

En utøver som trener mot en konkurranse har ofte større behov for færre forbikjøringer både for å opprettholde riktig [[Intervall_(sport)|intervallhastighet]] og for å kunne konsentrere seg om å holde riktig [[teknikk]] under anstrengelse. Raskere svømmere bør hvis mulig gi tregere svømmere et forsprang før de selv begynner. En saktere svømmer bør hvis mulig ikke starte å svømme rett før en raskere svømmer kommer inn for å vende <ref name="Etiquette 101" />, på samme måte som å hoppe ut i vannet rett foran en som svømmer er uheldig.

Små barn har mindre evne til å beregne hastigheten til de som svømmer fort og kan derfor plutselig prøve å krysse banen på et uheldig tidspunkt. Foreldre bør være oppmerksom på dette og fortelle barna at det kan være farlig.

=== Svømmeretning ===
[[Fil:Swimming pool bottom with t-mark.jpg|miniatyr|T-merket er på bunnen av bassenget, på slutten av hver lengde.]]
Når det er flere enn tre i banen bør man svømme i sirkel<ref name="Pool Etiquette" />. I Norge, som store deler av verden svømmer man høyrekjøring<ref name="Pool Etiquette" /><ref name="Etiquette 101" /> og man beveger seg til venstre side på slutten av hver vending, slik at man vender på venstre side av T-merket<ref name="Pool Etiquette" />.

Når du skal stoppe, svømmer du til høyre siden av T-merket i en av endene av lengden, hvor du stopper. Dette er viktig for at det ikke skal oppstå farlige situasjoner, særlig når svømmere skyter seg ut fra veggen etter vending.<ref name="Mastering swimming">[http://books.google.no/books?id=VQk-kt-ckF4C&hl=no&source=gbs_navlinks_s Mastering swimming], Jim Montgomery, James P. Montgomery, Mo Chambers, 2009, side 17.</ref> Ofte ved crawlsvømming og ryggsvømming har svømmeren mindre mulighet til å se foran seg. Stå ''inn i et av hjørnene'' dersom du oppholder deg i vendeområdet<ref name="Pool Etiquette" /><ref name="Etiquette 101" />. Banetauene bør ikke sittes på, det gjør at de blir slakke og til slutt blir ødelagt.

=== Forbikjøring ===
Vent på riktig anledning, så rører man ''en gang'' ved foten til vedkommende for å signalisere at du vil svømme forbi. Den som blir svømt forbi tar hensyn, og holder godt til høyre, mens den som skal forbi holder til venstre<ref name="Pool Etiquette" /><ref name="Etiquette 101" />. Det kan være en god idé å gjøre forbipasseringen ved en vending; den som skal forbi rører ved beinet før en vending, betyr det at forbipasseringen skal skje ved vendingen. Den som skal forbi svømmer mot venstre i vendingen, mens den som blir forbigått vender på høyre side og bør ofte vente litt før skyver ifra<ref name="Mastering swimming" />.

=== Hygiene ===
[[Fil:Bathing hygiene at DGI-byen Vandkulturhuset.jpg|miniatyr|Vanlig skilt som brukes for å minne om dusjing på DGI-byen Vandkulturhuset, [[Danmark]].]]
Mangel på hygiene kan føre til smitte via vannet.<ref name="Six Steps for Healthy Swimming: Protection Against Recreational Water Illnesses (RWIs)">[http://www.cdc.gov/healthywater/swimming/pools/six-steps-healthy-swimming.html Centers for Disease Control and Prevention], Six Steps for Healthy Swimming: Protection Against Recreational Water Illnesses (RWIs), besøkt 01.04.2012.</ref> Økt konsentrasjon av mikroorganismer og smuss gjør at man må bruke mer [[klor]] i vannet,<ref name="prevention">[http://www.cdc.gov/healthywater/swimming/resources/#prevention Healthy Swimming Resources & Publications], Prevention Materials, besøkt 01.04.2012.</ref> noe som fører til økt klorlukt, uttørring av huden og på sikt astma.<ref name="about-asma">, Chlorinated Swimming Pools Can Cause Asthma In Swimmers, besøkt 03.04.2012.</ref> Det anbefales at man dusjer naken, og ikke legger badebuksa ned på gulvet der vannet ledes mot avløpet, og ikke svømmer når man har [[diaré]], da man kan spre sykdom via vannet. Ikke svelg vannet i svømmebassenget.<ref name="Six Steps for Healthy Swimming: Protection Against Recreational Water Illnesses (RWIs)" /> Foreldre bør passe på at barn har vært på do før de går ut i bassenget.<ref name="Six Steps for Healthy Swimming: Protection Against Recreational Water Illnesses (RWIs)" /> At barn tisser utenfor toalettet kan være et problem,<ref name="tissetrening">[http://www.forskning.no/artikler/2011/september/297057 Forskning.no] {{Wayback|url=http://www.forskning.no/artikler/2011/september/297057 |date=20130126005039 |df=iso }}, Pottetrening: når og hvordan, "Tåle uhell" avsnitt nummer 3, oppdatert 2011, besøkt 05.04.2012.</ref> og foreldre bør følge med barna når de er i den alderen.