Redigerer Svømming (avsnitt)

== Konkurransesvømming ==

Svømming er en av verdens største [[sport]]er. Svømming er teknisk sett i hovedsak en individuell sport, der formålet er å bevege seg over ulike distanser i vann på kortest mulig tid. Det er flere ulike teknikker som kan nyttes i konkurranser, og konkurransesvømming er regulert i et internasjonalt regelverk bestemt av [[FINA|Federation Internationale de Natation Amateur (FINA)]].<ref name="FINA">[http://www.fina.org/H2O/index.php?option=com_content&view=article&id=602&Itemid=359 FINA] {{Wayback|url=http://www.fina.org/H2O/index.php?option=com_content&view=article&id=602&Itemid=359 |date=20110902004454 }}, Structure, five main objectives, besøkt 01.03.2012.</ref> Svømming er først og fremst en [[utholdenhet]]sidrett, men hastigheten avhenger også av [[styrke]] i [[arm]]er og [[bein]], smidighet og [[koordinasjon]].<ref name="Madsen">[http://books.google.no/books?id=r7lTAgAACAAJ&dq=sv%C3%B8mmetrening&hl=no&sa=X&ei=8Sd2T--5Ma7P4QT_7NmuDw&redir_esc=y Svømmetrening]{{død lenke|dato=august 2017 |bot=InternetArchiveBot }}; Bodoni forlag, Madsen, Faveri, Skaalien, 2006.</ref>

=== Disipliner ===
[[Fil:Swimming_Atlanta_Paralympics_(9).jpg|miniatyr|Crawlsvømming, Australsk utøver ved Paralympiske sommerleker 1996.]]
Det konkurreres i følgende disipliner<ref name="Swimming 101" />:

* [[Medleysvømming|Medley]] (individuell og lagmedley)
* [[Butterfly]]
* [[Ryggsvømming|Rygg]]
* [[Brystsvømming|Bryst]]
* [[Crawl]] (fristil)
* [[Stafett|Stafettøvelser]]
* Svømming i åpent vann (sjøsvømming/havsvømming)
* Svømming som en del av en [[triatlon]].

I [[medleysvømming|medley]], består distansen av like lange strekninger med hver av de fire hovedsvømmeartene. En individuell medley består først av butterfly, rygg, bryst og til slutt crawl<ref name="Swimming 101" />. En lagmedley har rekkefølgen rygg, bryst, butterfly og crawl. I fristil kan svømmeren selv velge svømmeart og det er færre regler for hvordan teknikken utføres. Crawl er den raskeste svømmearten vi kjenner til idag, tett fulgt av butterfly, rygg og bryst<ref name="Madsen" />.

I alle svømmeartene bortsett fra rygg starter svømmerne på startpall på land. I ryggsvømming starter svømmerne i vann med føttene mot bassengveggen mens armene holder i et håndtak. Rett før start heiser svømmeren seg delvis opp av vannet, og når starten går kaster svømmeren seg bakover og stuper baklengs inn i vannet.<ref name="SW6">[https://web.archive.org/web/20131604012500/http://www.fina.org/H2O/index.php?option=com_content&view=article&id=283%3Asw-6-backstroke&catid=82%3Aswimming-rules&Itemid=184 FINA], Swimming rules, SW 6 BACKSTROKE, besøkt 03.04.2012.</ref> En konkurranse deles først inn i øvelser og deretter flere heat. I noen konkurranser avanserer de beste utøverne videre til semifinaler og finaler.

=== Konkurranse ===

==== Sortering av svømmere ====
I hver øvelse på et svømmestevne er svømmerne sortert etter påmeldingstid. Svømmere uten påmeldningstid svømmer i de første heatene, etterfulgt av de med svakest påmeldingstid. De beste svømmerne svømmer i de siste heatene.
I hvert heat er også svømmerne sortert etter tid. De raskeste (best påmeldingstid) svømmerne svømmer i de midterste banene. De to midterste banene har gjerne annen farge på banetauene, f.eks. gult. De med svakest påmeldings i hvert heat svømmer nærmest bassengkanten.

==== Banetau ====
Banetaua er merket med forskjellige farger, symmetrisk delt på midten. Det kan være forskjellige farger på banetaua i forskjellige svømmeanlegg, men hvor tauene er merket er ikke tilfeldig. De første 5 meterne fra bassengkanten og ut skal ha sin farge på banetauet. Det er også et merke i banetauet 15 meter fra kanten. Noen banetau har merke på midten av bassenget.

Grunnen til at tauene har et 15-metersmerke er for at det skal være lettere for dommerne å se om svømmerne svømmer for langt under vann. Det er nemlig ikke lov å svømme mer enn 15 meter under vann.

=== Formater ===
[[Fil:Olympian_Swimming_pool,_Varna.jpg|miniatyr|Et olympisk [[svømmeanlegg]], Sea Garden, Varna, [[Bulgaria]]]]
Det konkurreres ulike formater i svømming basert på lengden på bassenget. Det mest vanlige er [[meter]] (brukes internasjonalt), som igjen deles inn i kortbane 25 og langbane 50 meter. [[Verdensmesterskap]] holdes i 25 meter og 50 meter. [[olympiade|Olympiader]] holdes i 50-metersbassenger.<ref name="Swimming 101">[http://www.usaswimming.org/DesktopDefault.aspx?TabId=1696&Alias=rainbow&Lang=en USA swimming] {{Wayback|url=http://www.usaswimming.org/DesktopDefault.aspx?TabId=1696&Alias=rainbow&Lang=en |date=20120423142158 }}, Swimming 101, besøkt 03.04.2012.</ref> For at en ny rekord skal være gyldig må lengden på bassenget være i nøyaktig lengde innenfor 1 cm og måles ut ifra bestemte kriterier<ref name="NSF" />.

I USA er de fleste svømmebassengene i [[Yard|yards]], da spesielt 25 yards.<ref name="gitw">[http://www.example.org Gold in the Water], The True Story of Ordinary Men and Their Extraordinary Dream of Olympic Glory - P. H. Mullen, 2003.</ref> Men nye langbanebassenger som bygges er som oftest i 50 meter, og noen ganger med mulighet til å justere ned til 50 yards. I Storbritannia er det fortsatt noen gamle svømmehaller som er i yards.{{tr}} Alle formatene har sine egne rekorder og ofte er det ulike rekordholdere i de forskjellige.

=== Distanser ===
I svømming konkurreres det for det meste over distanser på 50, 100 og 200 meter/yards. De vanligste distansene med tilhørende svømmestil er:
* Medley: 100 (ved kortbane), 200 og 400 yards/meter.
* Butterfly: 50, 100 og 200 yards/meter.
* Rygg: 50, 100 og 200 yards/meter.
* Bryst 50, 100 og 200 yards/meter.
* Fristil: 50, 100, 200, 400, 800, 1500 meter

=== Organisering ===
Mesteparten av konkuranssesvømmingen i Norge organiseres i regi av [[Norges Svømmeforbund]] (NSF)[http://www.svomming.no/] som er Norges 8. største særforbund.<ref name="NSF">[http://www.svomming.no/index.php?menuid=34&expand=14,34 Norges svømmeforbund], Generelt om Norges Svømmeforbund, besøkt 01.04.2012.</ref> NSF er medlem av [[FINA]] som gjør at bare NSF har mulighet til å organisere svømmeidrett innenfor [[FINA]]s idrettslige jurisdiksjon i Norge. I 2009 hadde NSF 49 119 aktive fordelt på 252 medlemsklubber.<ref name="NSF" />

=== Svømmetrening ===
Ved svømmetrening deler svømmerne seg inn i baner avhengig av nivå. I Norge svømmer man høyrekjøring og beveger seg til venstre side på slutten av hver vending. Svømmetrening består i for det meste av intervalltrening. Hoveddelene av et svømmeprogram består som oftest av oppvarming, teknikk, hovedsett, andresett og utsvømming. Elitesvømmere svømmer mellom 1000 til 2500 km året, avhengig av treningsbakgrunn, og konkurransedistanse<ref name="Madsen" />.

=== Rekorder ===
{{Utdypende artikkel|Verdensrekorder i svømming}}
{{Utdypende artikkel|Norske rekorder i svømming}}

[[Alexander Dale Oen]] satte i [[2008]]-sesongen en rekke norges- og nordiske rekorder i svømming.

=== Norske utøvere ===
De mest kjente utøverne i norsk svømming var per [[2012]]:<ref name="NSF-landslaget">[http://www.example.org Norges svømmeforbund], Seniorlandslaget 2012-2013, besøkt 04.04.2012.</ref>

* [[Aleksander Hetland]]
* [[Anne-Mari Gulbrandsen]]
* [[Sara Nordenstam]]
* [[Ingvild Snildal]]
* [[Alexander Dale Oen]]

Kjente paralympiske svømmere er:
* [[Andreas Bjørnstad]]
* [[Sarah Louise Rung]]