Redigerer Søvnløshet (avsnitt)

==Klassifisering==
===Typer av insomni===
Insomni kan klassifiseres som forbigående, akutt eller kronisk.
#'''Forbigående søvnløshet'''  varer mindre enn en uke. Den kan være forårsaket av en annen lidelse, endringer i sovemiljøet, tidspunktet for søvn, alvorlig [[Depresjon (sykdom)|depresjon]], eller av [[stress]]. Konsekvensene - søvnighet og nedsatt psykomotorisk ytelse - ligner konsekvensene av søvnmangel.<ref name="Roth"/>
#'''Akutt søvnløshet'''  er manglende evne til å få vedvarende god søvn i en periode på mindre enn en måned.<ref>{{Cite web |url=http://articles.directorym.com/Insomnia-a352.html |title=Insomnia - sleeplessness, chronic insomnia, acute insomnia, mental ... |publisher=driectoryM articles |accessdate=2008-04-29 |archiveurl=https://web.archive.org/web/20080329155902/http://articles.directorym.com/Insomnia-a352.html |archivedate=2008-03-29 |url-status=dead |tittel=Arkivert kopi |besøksdato=2008-04-29 |arkivurl=https://web.archive.org/web/20080329155902/http://articles.directorym.com/Insomnia-a352.html |arkivdato=2008-03-29 |url-status=død }} {{Kilde www |url=http://articles.directorym.com/Insomnia-a352.html |tittel=Arkivert kopi |besøksdato=2010-11-19 |arkiv-dato=2008-03-29 |arkiv-url=https://web.archive.org/web/20080329155902/http://articles.directorym.com/Insomnia-a352.html |url-status=yes }}</ref>
#'''Kronisk søvnløshet'''  varer lenger enn en måned. Den kan være forårsaket av en annen lidelse, eller den kan være en primær lidelse. Konsekvensene av kronisk søvnløshet kan variere i henhold til årsakene til lidelsen. Disse kan inkludere muskulær utmattelse, hallusinasjoner, og/eller psykisk utmattelse. Imidlertid kan personer med kronisk insomni ofte utvise økt årvåkenhet. {{Trenger referanse|date=september 2010}} Enkelte som lever med denne lidelsen, opplever omverdenen som om alt foregår i slow motion, der bevegelige ting synes å blandes i hverandre. Den kan forårsake [[Diplopi|dobbeltsyn]].<ref name="Roth"/>

===Mønstre av insomni===
Innsovningsinsomni er vansker med å få sove om kvelden, ofte et symptom på angstlidelser eller [[Døgnrytmeforstyrrelse#Forsinket søvnfasesyndrom|forsinket søvnfase-syndrom]].

Nattlige oppvåkninger karakteriseres ved vanskeligheter med å sovne igjen etter oppvåkning midt på natten, eller å våkne for tidlig om morgenen. Førstnevnte kan være et symptom på smertelidelser eller somatisk sykdom; sistnevnte er vanlig ved [[Depresjon (sykdom)|klinisk depresjon]].

===Dårlig søvnkvalitet===
Dårlig søvnkvalitet kan forekomme som en følge av søvnapné eller alvorlig depressiv lidelse. Dårlig søvnkvalitet er forårsaket av at en ikke kommer til søvnfase 3, eller deltasøvnen, som har restituerende egenskaper. Det finnes imidlertid personer som ikke klarer å oppnå søvnfase 3 på grunn av hjerneskader, men som allikevel fører helt normale liv.

[[Søvnapné]] er en tilstand som oppstår når pusten blir avbrutt mens en sover. Dette forstyrrer den normale søvnsyklusen. Ved den obstruktive varianten av tilstanden, svekkes muskulaturen i luftveiene hos den sovende og kollapser delvis. De som lider av obstruktiv søvnapné kan ofte ikke huske at de våkner eller at de har hatt vanskeligheter med å puste, men plages av overdreven trøtthet på dagtid.   Ved sentral søvnapné avbrytes den normale stimulansen til pustemekanismene fra [[sentralnervesystemet]], og vedkommende må faktisk våkne opp for å kunne fortsette å puste. Denne formen for apné er ofte knyttet til en cerebrovaskulær tilstand, hjertesvikt, og for tidlig aldring.

Alvorlig depressiv lidelse fører til endringer i hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen, og dette forårsaker overdreven frigjøring av [[kortisol]] som igjen kan føre til dårlig søvnkvalitet.

Nattlig polyuri, overdreven vannlating om natten, kan virke veldig forstyrrende på nattesøvnen.<ref>{{Cite book| authors = Adler and Thorpy | title = Sleep issues in Parkinson’s disease | url = http://www.neurology.org/cgi/content/full/64/12_suppl_3/S12 |accessdate=   | year = 2005 | publisher = Neurology | pages = 64; S12–20 }}</ref>

Det har blitt påvist at enkelte søvnforstyrrelser, deriblant insomni, forstyrrer glukosemetabolismen.<ref name="Keckeis"/>

===Subjektiv insomni===
Enkelte tilfeller av insomni er egentlig ikke insomni i vanlig forstand. De som har en feilaktig opplevelse av lengden på søvnen de har fått, sover ofte normalt lenge, men overvurderer allikevel hvor lang tid det har tatt dem å sovne (sleep state misperception). De kan tro at de bare har sovet fire timer, mens de, paradoksalt nok, har sovet hele 8 timer.