Redigerer Angst (avsnitt)

== Beskrivelse ==
Angst er en følelse av uro og bekymring, vanligvis generalisert og ufokusert som en overreaksjon på en situasjon som kun subjektivt blir sett på som truende.<ref>Bouras, Nick; Holt, Geraldine (2007): [https://books.google.no/books?id=E_9Rlqs4T7oC&redir_esc=y ''Psychiatric and Behavioral Disorders in Intellectual and Developmental Disabilities''] (2. utg.). Cambridge University Press. ISBN 978-1-139-46130-6.</ref> Det er ofte ledsaget av muskelspenninger,<ref name="American">American Psychiatric Association (2013): [https://archive.org/details/diagnosticstatis0005unse/page/189 ''Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders''], (5. utg.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. ISBN 978-0-89042-555-8; s. 189.</ref> rastløshet, tretthet, manglende evne til å trekke pusten, tetthet i mageregionen, kvalme og konsentrasjonsproblemer. Angst er nært knyttet til frykt,<ref name="Chand"/> som er en respons på en reell eller oppfattet umiddelbar trussel ([[«kjemp eller flykt»-respons]]); angst innebærer antagelse om en framtidig trussel som omfatter redsel.<ref name="American"/> Mennesker som møter angst kan trekke seg tilbake fra situasjoner som har provosert angst tidligere.<ref name="Barker">Barker, P. (2003): ''Psychiatric and Mental Health Nursing: The Craft of Caring''. London: Edward Arnold. ISBN 978-0-340-81026-2.</ref>

Angst utløser en forsvarstilstand som forbereder kroppen på å flykte fra eller konfrontere (slåss mot) en trussel. De kroppslige endringene som inntrer styres av [[nervesystem]]et og av [[hormon]]er, som [[adrenalin]] fra [[binyre]]ne. Reaksjonen kan gi hjertebank, brystsmerter, [[puste]]vansker, [[svette]], [[svimmelhet]], rødme, [[kvalme]] og skjelvinger. Angst kan bli et problem og en [[psykisk lidelse]] hvis den ikke ansporer personen til å endre atferd på en konstruktiv måte. Ofte kan det oppstå invalidiserende unngåelsesatferd uten at den utløsende årsaken til angsten blir fjernet eller redusert. Unngåelsesatferden (både "indre" unngåelse av tanker og følelser, inkludert "ytre" atferd), kan forsterke og/eller vedlikeholde angsten.

Angsten kan bygge seg opp til panikknivå. Feillæring eller kognitive misforståelser om eksterne trusler, som kan være basert på overgeneraliseringer fra dårlige opplevelser, og/eller [[biologi]]sk betingede sårbarheter, kan føre til slike angstreaksjoner. 
Det finnes beroligende og sløvende medikamenter mot angst, men problemet ligger i psyken og må behandles deretter. Mange trenger hjelp fra en psykolog for å komme til bunns i og bearbeide problemet som er årsaken til angst, noe som regel er forårsaket av posttraumatiske stresslidelser eller andre vanskelige opplevelser.

Offisielle diagnosesystemer som [[ICD-10]] og [[DSM-IV]] klassifiserer en rekke forskjellige angstlidelser. Angstlidelser er sammen med [[affektive lidelser]] en av de vanligste psykiske lidelsene. Ifølge [[Statens helsetilsyn]] vil 25 % av alle mennesker i løpet av livet (livtidsprevalens) fylle kriteriene til en eller flere angstlidelser.<ref>[https://web.archive.org/web/20091222050233/http://www.helsetilsynet.no/upload/Publikasjoner/utredningsserien/angstlidelser_kliniske_retningslinjer_utredning_behandling_ik-2694.pdf Angstlidelser – kliniske retningslinjer for utredning og behandling] (PDF), ''Statens helsetilsyn'' 4-1999</ref>